秋天人很容易困乏，也被習慣的稱為秋乏。 因為長夏過後，人是很虛的，人莫名的有疲勞感，想睡覺，為什麼處暑過後會秋乏明顯呢？ 主要根源是元氣不足，脾胃失調，要想克服秋乏，就得從補脾胃入手。日本藤素
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韓國奇力片 脾胃不好的人首先要注意調整飲食，放鬆心情。 此外，還可通過揉按穴位來調理。
經絡連接著人體的各個臟器，通過揉按經絡上的特定穴位，可以激發人的經絡之氣，以達到調理脾胃的目的。
調理脾胃，夏天是清補，秋季要平補，如何平補呢？
拍打肋部的大包穴即可！
脾為中土，灌溉四旁，主四肢肌肉，總統全身陰陽諸經; 大包穴屬脾之大絡，所以主管陰陽諸經之絡，能治全身絡脈疾病。
大包穴位於腋中線上，第6肋間隙，拍打時由上往下拍打5分鐘。 這段時間每天早上9~11點脾經最旺盛的時候拍打，效果最好，不但調脾胃解秋乏，還能疏肝理氣，解除胸腹斜肋脹痛。。。。。。。。。。 | 
發表於 22-9-7 01:19 PM