常吃這幾樣，腿腳有勁精力旺！
想要自己健康長壽，我們也是可以通過飲食調理的，一些食物中就有我們需要的營養，我們一起來看看！ .............................................................................. .......... 1 桑葚乾 印度雙效威爾鋼
泰國偉哥
萬艾可泡騰片
艾力達
阿伐那非雙效片
凱瑞艾力達伐地那非雙效片
艾力達雙效片
凱瑞超級必利勁雙效片
凱瑞超級希愛力雙效片
紅魔超級希愛力
桑椹能顯著提高人體免疫力，具有延緩衰老，美容養顏的功效，還能起到不錯的補血作用。 .............................................................................. .......... 取適量的桑葚乾放入杯中，加入適量的沸水泡制，待桑葚顏色慢慢泡出來后即可飲用。 可以多加水泡幾次。 對肝陰虛上火、便乾眼赤、失眠口幹等癥狀有裨益。
2 山藥
具有補肺、健脾作用，能益腎填精。 中醫把山藥稱為上品之藥。 山藥含有多種營養素，有強健機體，滋腎益精的作用。
最佳吃法：蒸著吃，營養損失最小，還可以做湯喝或者炒菜。
超級阿伐那非雙效片黑水鬼
鹽酸伐地那非片
印度喜馬拉雅
阿伐那非片
超級艾力達雙效片
威格拉
超級雙效水果偉哥
枸鹽酸西地那非
他達那非希愛力
超級萬艾可雙效片 .............................................................................. ..........
3 生薑
生薑就是一種「天然止痛藥」，具有鎮痛功效，且不會帶來任何副作用。 生薑能阻止疼痛訊息傳到中樞神經系統，減少疼痛感，還可輔助治療風濕和關節炎。
每天1/4茶匙就可緩解肌肉疼痛，生薑吃法多樣，可入菜也可泡茶。
4 黑芝麻
黑芝麻有補益肝腎、養血益精、潤腸通便的功效，在烏髮養顏方面的功效，更是有口皆碑。 但是患有慢性腸炎、便溏腹瀉者忌食黑芝麻。
.............................................................................. ..........
5 枸杞
我們平時煮粥的時候都會放上一些枸杞，女性常吃能有效美容養顏。 常食用枸杞還能對男性的身體產生滋補作用，提高身體各器官的活性，使身體保持一個活力的狀態，看起來賊精神。
| 
發表於 22-9-7 02:56 PM