榴蓮殼的食用方法榴蓮殼煮水的功效

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榴蓮屬於熱帶水果，被譽為“水果之王”，同時榴蓮的營養價值也是很高的，可是很多人吃完榴蓮肉後就把榴蓮殼扔了，其實榴蓮殼是可以食用的，那麼你知道榴蓮殼的食用方法嗎？榴蓮殼煮水有什麼功效？榴蓮殼的食用方法

榴蓮殼煮水可清熱降火

榴蓮營養價值雖然非常高，但是榴蓮肉屬於熱性食物，其中的甲基纖維素會澎漲堵塞腸胃，從而引起便秘，但是榴蓮殼具有清涼降火的功效，這時候可以榴把蓮殼加食鹽與冷水一起煎煮食用，有助於清熱降火，還可清除嘴巴里的榴蓮味。



榴蓮殼熬湯可加快新陳代謝

用刀將榴蓮殼上的白瓤割下來，可放豬骨頭加鹽加紅棗薑片熬湯食用，可加快新陳代謝，還可以活血化瘀，散寒通絡，改善因氣血虧虛而導致的痛經。

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榴蓮殼可以煲湯或者煮水，都是非常有營養價值的，如果榴蓮殼一次性吃不完，還可以用小刀將榴蓮殼上的白瓤剝出，密封冷藏，還是建議在短時間內食用完，以免營養價值流失。



榴蓮殼煮水的功效

排毒養顏

將榴蓮殼生產加工成粉狀，隨後立即用開水沖調，能讓人體的重金屬超標迅速排出來，降低對身體的損害，榴蓮殼還可煮水用來洗澡，美白肌膚，抑制皮膚瘙癢等



補血益氣

榴蓮殼含有豐富的鐵元素，用榴蓮殼煮水可促進機體造血系統的造血功能，補血益氣，滋陰補腎，寒性體質滋補佳品，同時還有祛除胃寒的功效



改善視疲勞

榴蓮殼中的膳食纖維、維生素a、維生素c和鉀離子含量非常豐富，可改善視疲勞，並且可以增強血管的彈性，預防心腦血管的發生。

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榴蓮殼怎麼曬乾備用

首先把榴蓮殼上的果肉去除，用清水洗乾淨，瀝乾水分，用鹽水把洗乾淨的榴蓮殼浸泡，把榴蓮外殼的雜質和灰塵洗淨，在陽光下開始晾曬，每隔一小時翻面即可



更年期吃榴蓮對身體有什麼好處嗎

榴蓮營養豐富，女性更年期吃榴蓮可以改善經期疼痛、促進血液循環，具有活血化瘀、預防傷寒的功效，榴蓮中含有豐富的維生素，能夠增強機體的抗氧化、抗感染能力。