富養自己的最好方式：睡覺

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《莊子·讓王》中講：「日出而作，日落而息。 ”



從古至今，睡覺乃人生大事，一個人的睡眠方式在一定程度上暴露了人生狀態。



真正有智慧的人，都懂得富養自己最好的方式，是好好睡覺。



恰如中醫中所說：「葯補不如食補，食補不如睡補。 ”



睡得好，勝過世間一切靈丹妙藥 。



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好好睡覺，你就賺了



古語雲：「一夕不臥，百日不復。 ”



大意是一晚沒睡帶來的損失，即使補養一百天也未必能彌補回來。



好好睡覺，不僅是恢復身體，保持健康的最佳方式，同時也是呵護精力，提升生活熱情的有效途徑。



唐宋八大家中的蘇東坡，因「烏台詩案」遭人誤解，鋃鐺入獄，連小命都命懸一線。



但就在這樣的情況下，他依舊逍遙自在，在獄中呼呼大睡。



正是因為這種隨遇而安，倒頭就睡的心態，反而救了他一命。



在皇帝派來太監視察的過程中，蘇轼依舊鼾聲如雷，皇帝聽聞，遂知他問心無愧，於是將其貶到黃州。



有句話說：“福氣有時就是在睡覺時來的。 ”



毫無疑問，蘇東坡正是如此。



睡覺，不僅幫助我們可以化解危機，還能創造更多的價值，縱觀歷史長河中，這個世界一直在偷偷獎勵好好睡覺的人。



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斷繁衍昌盛，240個子孫各個出色。



作家鄭淵潔每天九點準時就寢，早上四五點起床堅持學習、創作，最終寫出了名噪一時的《童話大王》。



不論是萬科的前董事長王石還是阿裡巴巴的CEO張勇，他們身上都具備“快速入睡，迅速起來”的能力。



這種能力可以讓他們忘卻一切，安然入睡，醒來快速投入工作，這也是他們能夠成功的重要因素之一。



好好睡覺，是能力的體現，更是掌控力的體現，一個人只有控制好自己的睡眠，才有可能把控自己的人生。