入秋蘿蔔賽人參，吃錯全白搭！ 這樣吃，補氣降三高護血管，為家人收藏！

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俗話說「蘿蔔賽人參」，李時珍就曾評價它「乃蔬中之最有利益者」。。



中醫認為，蘿蔔有清熱生津、開胃健脾、順氣化痰的功效。 現代營養學更是發現，蘿蔔有很多讓人意想不日本藤素 日本騰素 必利勁 威而鋼 日本藤素真假 日本藤素官網 藤素藥局 日本藤素價格 持久液 JAPANTENGSU 萬力可 春藥



到的好功效。







1.增強免疫力




輔助抑制癌細胞的生長，對預防癌細胞有重要意義。







2.促消化




蘿蔔被稱為“自然消化劑”根莖部分含有澱粉酶及各種消化酵素，能分解食物中的澱粉和脂肪，促進食物消化，解除胸悶，抑制胃酸過多。 説明胃蠕動，促進新陳代謝，還可以解毒。







3.保護腸胃




促進胃腸液分泌的作用，能讓腸胃達到良好的狀況。







4.輔助降血脂




吃蘿蔔可輔助降血脂、穩定血壓，預防冠心病，並對動脈硬化、膽結石等疾病有輔助預防的作用。







5.預防感冒




白蘿蔔含有大量的有機硫磺化合物，這種化合物有強大的殺菌力，對於由感冒引起的發炎和咳嗽很有療效。



今天呢，也给大家推荐一道——



红烧香菇白萝卜
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萝卜这样吃，功效能翻倍哦~



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1根、香菇10朵、红烧酱油、盐和白糖。



先把干香菇泡发，洗净。把白萝卜洗净去皮切块儿。再把白萝卜块儿和泡好的香菇连同泡香菇的水一同倒进电饭煲。



添加适量盐，少许白糖，最后加入一汤匙红烧酱油，搅拌均匀，炖熟即可。



香菇有提高免疫力、延缓衰老、降血压、血脂的作用。白萝卜和香菇一起炖，可以抗癌 、降三高、预防感冒。