抱怨不如改變

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抱怨命運不如改變命運，抱怨生活不如改善生活。

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美國社會心理學家費斯汀格（Festinger）有一個著名的理論：



生活中的10%由發生在你身上的事情組成，而另外的90%則由你對所發生事情如何反應決定。



也就是說生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。



這被人們稱為「費斯汀格法則」。



他舉了這樣一個例子：



卡斯丁早上起床后洗漱時，隨手將自己的高檔手錶放在洗漱台邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。



兒子起床后到餐桌上拿麵包時，不小心將手錶碰到地上摔壞了。

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卡斯丁疼愛手錶，就照兒子的屁股揍了一頓。 然後，黑著臉罵了妻子一通。



妻子不服氣，說是怕水把手表打濕。 卡斯丁說，他的手錶是防水的。



於是，二人猛烈地鬥嘴起來。 一氣之下，卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司。

快到公司時突然記起忘了拿公事包，又立刻轉回家。



可是，家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公事包里，他進不了門，只好打電話向妻子要鑰匙。

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妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。



待拿到公事包后，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。

下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。