60歲后，讓你無病無災的三個好習慣，比養生管用

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六十幾歲的人，經過四五十年的奮鬥，閱歷豐富，心寬了; 爭過了; 拼過了; 得意過; 失意過; 該有的都有了。

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當年的豪氣化作了寬容，當年的棱角磨成了圓潤。 偶有不順，一笑了之，並不必放在心上。



60歲之後的人，人生已過多半，子女也已成家，正是享受悠閒最好的年紀！



趁此時機，不妨養成這三個好習慣，此後無病無災，還可保你晚年幸福，不信你看：





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讓心態保持樂觀



人總會變老，這是事實，也是客觀規律。



但如果心態一直樂觀，那麼老去的就永遠只是年齡，不老的是精神、氣質和風韻。



人過一定歲數，擁有一個好心態，勝過這世間最好的良藥。



崔永元採訪語言學家周有光先生，向這位老人問起長壽的秘訣。



周有光答：「凡事要往前看，要想得開。 ”



崔永元玩笑道：「要是我想不開呢？ ”



周有光說：「拐個彎不就想開了嘛！ ”



古人說得好：心寬壽自延，量大智自裕。 心放寬，壽命自然延長; 氣量大，生活的智慧就多。



當我們上了年紀，要嘗試著與自己和解，世間所有的不如意，無非是自己內心的過意不去。



與自己的內心和解，將會自動過濾掉煩惱，再不會受到世俗的牽困，生活也將會充斥著美好。

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讓豁達成為常態



有人說：「人之所以快樂，並不是因為擁有的多，而是因為計較的少。 ”



豁達的心態，來自寬容，來自大度，來自善解人意，來自與世無爭。



“處處綠楊堪系馬，家家有路到長安。 ”



人這一生不過短短數十載，真正值得追求的，是對身心有益的事物。



晚年的時候，對此生無愧無悔就已經是最好的結局了。



別計較太多，本就是該安享晚年的時候，又何必給內心徒增不必要的麻煩。

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少些計較，就是善待自己，豁達就是完美人生。



豁達是一種積極樂觀的心態，豁達是一種超越平凡的風度，豁達是一種美好人生的極致。