濕氣不能吃什麼水果秋天濕氣重最不能吃的一種水果

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我們一般不提倡吃反季的食物，為什麼呢？因為食物的性質與氣候環境的變化是密切相關的，如果不是應季的食物，它就沒有那個季節的特性，那麼它的健康價值就會因此改變。



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秋天濕氣重最不能吃的一種水果







在中醫理論中，最怕的就是濕邪，因為它重濁粘滯、病情複雜，而濕氣與飲食有很大的關係。



比如下面這種水果，吃得越多濕氣越重，身體越難受。



西瓜



西瓜屬於寒冷食物、易傷脾胃，吃太多涼性食物會增加體內的濕氣，夏天因為天氣炎熱，吃多點西瓜對身體影響不大。可是如果在秋天吃得太多，則會損傷脾胃，可能會引發消化不良或腹瀉，因此濕氣重、脾胃虛寒的人最好不要吃。

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除了西瓜之外



像柿子、香蕉、梨這類的涼性水果，在秋天最好也不要多吃，秋後想要吃去除體內濕氣的水果，可以吃多一些去除體內濕氣的水果蔬菜，比如橘子、柚子、冬瓜、蘋果等等。