秋天洗澡的禁忌

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夏天天氣炎熱，人們一般一天洗一個或者兩個澡，來保持身體的干淨清爽，盛夏之後，金秋到來，天氣逐漸乾燥寒冷，秋季是否也可以像夏天一樣勤洗澡呢？接下來就來了解秋天洗澡的禁忌。







秋季應該少洗澡





進入秋季後，採取正確的洗澡方法很重要，否則會為冬天的許多疾病埋下隱患，秋天應該減少洗澡的次數，講衛生也要適度，在多風的日子裡，如果洗澡過多，會把人身體表面漆保護作用的油脂洗掉，皮膚會更易感染細菌。



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為何秋季忌頻繁洗澡





入秋後，變化較大的溫差，已經使機體處於缺水狀態，皮膚容易出現粗糙，乾裂，脫皮等現象，這是，洗澡不能像夏天那麼頻繁，頻繁洗澡會加速皮膚油脂與水分的喪失，還會引起皮膚病後，加大冬季皮膚瘙癢發生的可能性









秋季洗澡次數





從保護皮膚來說，在秋季，即使是秋天剛來的時候，氣溫沒有很低的時候，一天最多也只能洗一次澡，或者兩天一次，一般來說，兩天一澡為最佳。









秋季澡後要保養





秋季皮膚乾燥，易起皮發癢，在洗澡時所選用的沐浴液應該是鹼性小的，中性質地的，沐浴後最好塗一層有潤膚，保濕作用的身體乳，而皮膚本身就乾燥的人，在秋季更應該選擇油性護膚品。





夏天天氣炎熱，人們一般一天洗一個或者兩個澡，來保持身體的干淨清爽，盛夏之後，金秋到來，天氣逐漸乾燥寒冷，秋季是否也可以像夏天一樣勤洗澡呢？接下來就來了解秋天洗澡的禁忌。





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秋季洗澡忌水溫低





入秋後，很多人在夏天養成洗浴的習慣還未調整過來，喜歡用溫度低的水洗澡，如果入秋後還用溫度過低的水洗澡，會使全身皮膚受到寒冷的刺激，產生一系列應激反應，如肌肉收縮，神經緊張等，不但不利於消除疲勞，還易引起感冒，發熱，哮喘等，甚至引發舊疾發作等，但水也不宜過熱，因為如果用較熱的水會使皮膚變得乾燥，出現發紅，甚至脫皮的現象，所以應該用溫熱水洗澡。