黃油的營養價值

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黃油是用牛奶加工出來的一種固態油脂，含有多種營養成分，那麼黃油的營養成分具體有哪些呢？







黃油的營養成分





黃油主要含蛋白質、脂肪、膽固醇、核黃素、鈣、磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等。



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黃油富含脂肪，能提供能量，維持體溫和保護內臟。





增強免疫系統能力





黃油富含銅，對於血液、中樞神經和免疫系統的發育和功能有好處。





補血





黃油富含蛋白質和鐵元素，有助於補血。