為什麼很多老人到了七十歲，過不了幾年就去世了？ 原因在於這三點！

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常說“七十古來稀”，到這個年齡段再往上走，並非易事。







根據相關數據顯示，在70歲到75歲之間，老人們的身體情況變差速度會越來越快，甚至一些老年人剛過了70歲之後，還沒幾年就去世了。 這是為什麼呢？ 我們又應該如何應對？







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原因一：70歲后有著嚴重的心理衰老







心理學家認為，不僅是身體疾病所導致的，還與老年人在這個階段的心理壓力精神壓力過大有關。







研究表明，70歲左右的老年人會真正感覺到自己在衰老。 這不僅從生理方面也是心理方面來講，其中心理衰老比生理衰老更為嚴重。



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比如，情緒不穩定，年輕時樂觀的他們開始變得悲觀、時刻憂鬱不安等。







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原因二：70歲后容易感覺被社會拋棄







心理學家提出：每個人都會經歷這樣的感覺，在經歷衰老的感到時候，你會認為自己不中用了、被這個時代所拋棄、開始被兒女嫌棄，但其實這都是主觀的想法而已。







在如今這個世界，每一天都是在變化著的。 很多老人經常會感覺自己趕不上時代了，要麼無法及時接受新鮮的事物，要麼跟子女之間有代溝，久而久之情緒上就會出現問題，甚至還會出現感到莫名的難過難過、鬱悶，而這些不良情緒會增加生病的幾率。







當身體長期處於負面的情況當中，那麼就會很容易加速衰老的速度。 生活中也有很多的例子，夫妻雙方有一方去世了，那麼另外一方面情緒沒有調節好，也會很快跟著一起離開。







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原因三：70歲后不再是家庭主心骨了







心理學家艾瑞克森提出，老年人在這個時期覺得無力而失望，這是因為他們沒有再重新選擇生活的機會，而又不能接受現在的生活。







一个男人在60岁以前都是家里的顶梁柱，不管家里的大小事都是需要经手的，一家人对其都是十分依赖的，他们也早就习惯了这种被需要的感觉。







但是等到年纪变大之后，到了70岁，身体就会开始变得脆弱，家里人就不会再让老人们操心任何事情，身体不好的情况下，还需要子女来帮忙照顾，而这种强烈的落差感，让老人们认为自己是一个负担的存在。







因此，要想健康的长寿、快乐的长寿，我们最好在70岁之前给自己准备好这6张底牌。



1第一张底牌：老伴

少年夫妻老来伴，相伴一生的夫妻到老才最重要。家常饭，粗布衣，知冷知热结发妻。老了才真正懂得知冷知热的老伴才是这一生最宝贵的财富。







我们首先要把握好自己手上的第一张底牌，那就是老伴！偶尔给老伴制造一点小惊喜，更不能因为照顾子女而忽视了老伴，要记住老伴才是陪我们到老最久的人。



2第二张底牌：老窝

人到老年要有个避寒挡雨的属于自己的家。要记住：父母的家永远是子女的家，而子女的家永远不是父母的家。







俗话说得好，金窝银窝不如自己的老窝。因此，保护好自己的老窝，有家在，永远都是幸福的。



3第三张底牌：老底

中老年人手中要有点积蓄，掌握好自己的老底，掌握好手中这张同样十分重要的底牌。钱不是万能的，没有钱是万万不能的。







我们不仅要舍得花钱，也要给自己留一点老底，要兼顾好平衡。



4第四张底牌：老本

身体是人生的本钱，对于中老年人尤为重要。硬朗的体质是财富，也是自立的本钱，更是对儿女们的最大付出和支持。

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只有身體健康才有更多的機會享受幸福快樂的生活，身體健康是一切的基礎。



5第五張底牌：老友

人說有朋自遠方來，不亦樂乎。 老了的時候還能約上幾個老友，做點稀罕的事兒。 溜溜狗、逗逗鳥、跳跳舞、下下棋，有老友在的日子總是不那麼孤單。



人到老年更要多交朋友，多與人來往。 網路開拓了與遠隔千里之外的人交往的平臺，通過微信就能更多地交友、會客。



6第六張底牌：老來樂

人到老年依然要保持快樂的心態，這是強身健體的要素之一。 而且，到了我們這個年紀，就是活一天、樂一天; 樂一天，賺一天。







如果花錢能買到快樂，那就去學如何花錢; 如果偶爾偷偷懶能換來快樂，那就學會科學地偷懶。 反正，一切以讓自己快樂為前提！