用一根擀麵杖，幫你擀走五大健康問題！

sdagdsa

用一根擀麵杖，將擀麵杖放置於手掌掌心下，五指張開，前後來回擀動5到10分鐘。


手掌掌心為勞宮穴（勞宮穴：掌中珍寶，人體的“勞動模範”！）擀揉可清心熱，瀉肝火。



堅持擀揉有強壯心臟的作用。



《黃帝內經》，心主神明，君主之官也。

春藥 春藥是什麼 春藥用法 春藥使用方法 春藥哪裡買 有效春藥 乖乖水 聽話水 失憶水日本春藥 日本性奮劑  FM2  瀰漫之夜 DDK迷姦粉 金蒼蠅迷情液 一滴銷魂催情水 卡宴催情水 日本淑女剋星 春藥怎麼用 媚藥  

只有當心神安寧清晰時，我們的五臟六腑才可以得到很好的“統帥”。



第二路、擀手腕通肺氣



若遇到胸悶氣短，心氣不佳容易心口「堵得慌」，就擀手腕，可緩解如上癥狀。



在我們的手腕上，有一個穴位，內關穴（內關穴：打開心結，養顏養心養身體的美麗穴！ ）“心胸內關謀”。



內關穴位於前臂掌側，腕橫紋上2寸，三橫指最窄處。 將擀麵杖放於內關處，前後擀動5到10分鐘，可以疏通肺經，補營肺氣，寬胸理氣，以達到解心慌胸悶，安助睡眠之功效。



第三路、擀支溝治便秘

如果你時常有便秘的情況，就可以擀支溝（支溝穴：手上的排便穴，每天按一按，趕走便秘！ ）



腕背横纹上3寸，也就是四横指，尺骨与桡骨之间，有一个穴位，叫支沟穴，便秘支沟取。



支沟穴属三焦经，属火。通过刺激支沟穴可以疏理少阳之气，宣通三焦气机，通调水道，使三焦腑气得通，津液得下，大肠传导功能恢复正常便秘自然也就缓解了，达到排肠毒的效果。



每天早上起来的时候都会擀一会儿支沟穴，配合饮食上忌口辛辣油腻易上火的食物，很快就会出口畅通了！



幫你擀走五大健康問題！