身上突然「長包」？ 小心炎症和腫瘤，尤其是這幾個部位，快摸一摸

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淋巴結是人體的忠實衛兵，它平時默默無聞，一旦身體遭受不明侵害，總是第一時間挺身而出，調動全身的免疫力量來保護你，並及時發出“報警信號”，提示我們身體所出現的健康問題。



自測淋巴結健康程度



正常情況下，人體淺表淋巴結很小，直徑大約0.5cm以內，表面光滑，無壓痛，與周圍組織無粘連。





當機體淋巴結出現腫大時，往往提示機體存在異常情況。



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由於多數部位的淺表淋巴結可以通過觸摸進行自檢，如：頸部、腋窩、腹股溝的淋巴結。







因此，在平時我們可以自行觸摸評估有無淋巴結腫大。





具體方法：將食指、中指、無名指併攏，指腹平放於被檢查的部位，在被檢查部位的皮膚上滑行觸摸，應多個方向滑行觸摸，一旦發現異常，應盡早就診。





△視頻來源：健康談





淋巴結腫大最常見的原因



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炎症，急性期常伴有疼痛，病因去除后可完全恢復。





腫瘤，包括原發於淋巴結的惡性腫瘤（如淋巴瘤、淋巴細胞性白血病等）及其他惡性腫瘤的淋巴結轉移（如肺癌、胃癌和乳腺癌等），會持續性、進行性腫大。





發現淋巴結腫大后要查找原因，如果有炎症則應積極進行抗炎治療; 如果腫大持續存在且進行性增大，需做淋巴結穿刺或活檢，明確診斷。