吃中藥注意，六種「發物」要忌食！

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隨著社會的發展，人們生活水準的提高，越來越多的人使用中醫中藥養生。 那麼你們在使用中藥的時候，知道中藥有一些注意事項嗎？





中藥講究六種“發物”要忌食





看中醫時，大夫會囑咐病人忌食“發物”，理由是“發物”會加重病情。 那麼「發物」究竟是什麼，這種說法有道理嗎？







中醫認為，食物之所以能防治疾病，是由於它本身特有的性味所決定的，這就是食物的“食性”。 如果不懂食性，對某些特殊體質的人或患者，食性就會誘發舊病，或加重已發疾病，或削弱藥力，這是食物的“發性”，也就是民間所說的“發物”。 多瞭解發物和忌口的知識，能夠避免很多由飲食不當引起的不良後果。



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1動火發物





能助熱動火、傷津劫液，如煙、酒、蔥、蒜、韭菜、油炸物等。 發熱口渴，大便秘結的人不宜食用，高血壓者應忌口。





2動風發物





多有升發、散氣、火熱之性，能使人邪毒走竄，如茄子、木耳、豬頭肉、雞蛋等。 有蕁麻疹、濕疹、中風等疾病者不宜吃。











3助濕發物





多具有黏滯、肥甘滋膩之性，如糯米、醪糟、酒、大棗、肥肉、麵食等。 患濕熱病、黃疸、痢疾等病者忌食。











4積冷發物





多具寒涼潤利之性，能傷陽生寒，影響臟腑運化，如冬瓜、四季豆、萵筍、柿子等。 脾胃虛弱的人要慎食，過食會造成胃虛冷痛、腸鳴腹瀉。











5動血發物





多有活血散血之性，能動血傷絡，迫血外溢，如羊肉、菠菜、燒酒等。 月經過多、皮下出血、尿血等人忌食。











6滞气发物





如大豆、芡实、芋头、薯类等。这些食物多具滞涩阻气、坚硬难化之性，积食、诸痛者不宜食。







发物之所以会导致旧病复发或加重病情，一是因为其中的动物性食物含有某些激素，如糖皮质激素，若超过生理剂量，可引起感染扩散、溃疡出血、癫痫发作等。二是其所含的异性蛋白，易成为过敏源，如海鱼虾蟹会引起或加重荨麻疹、湿疹、牛皮癣等。三是刺激性较强的食物，如葱、蒜易导致炎症伤口难以愈合。







想要更快的治疗疾病，使中药发挥大的药效，我们不仅要对症下药，还要在吃药的时候做好忌口，以上为大家介绍了常见的六种发物，希望大家要注意。











如何服用中药有讲究





服用中药能否奏效，除了处方是否对症，还得讲究服药的方法和时间。因为在不同的时间服药，药物疗效差异很大，所以合理选择服药时间，才能发挥中药的佳疗效。



1清晨服药





清晨空腹宜服用具有滋补作用尤其是滋补肾阳的药物，在早餐前服用，以利于滋补药物的充分吸收;治疗四肢血脉病的药物也宜空腹服用，可使药物迅速进入胃肠，并保持较高的浓度而迅速发挥药效;利水渗湿药、催吐药均宜清晨空腹服用。











2下午服药





下午或入夜宜服用泻下药（如大承气汤）。泻下药“乃当日巳午之后，为阴之分时下之。”（巳时：即上午9点～11点，午时：即上午11点～午后1点），其他医家亦都认定泻下药不宜在午前服用。











3睡前服药

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一般在临睡前15～30分钟，宜服用镇静安眠药、滋阴养阴血药。入夜是脏腑功能低的时候，如在此时服用滋阴进补药，就如雪中送炭，效力倍增。











4隔夜服药





宜服用驱虫药，一般睡前服1次，第二天早晨空腹再服1次，以利于药物的充分吸收，便于将虫体杀死排出体外。











5餐前服药





一般在饭前30～60分钟服药。治疗病位在下（肠道、肝肾虚损或腰以下）的疾病，宜饭前服用，以使药性下达，因为在空腹状态下，药液能直接与消化道黏膜接触，较快地通过胃进入肠道，从而较多地被吸收而发挥作用，不致受胃内食物稀释而影响药效。











6餐后服药





一般在饭后15～30分钟服药。治疗病位在上（如心肺胸膈、胃脘以上）的疾病，宜饭后服用，可使药性上行。健胃药及对胃肠道有刺激的药物（如甘露消毒丹等），宜饭后服用，这样可减少药物对胃肠黏膜的损害;毒性较大的药物，也宜在饭后服用，以避免毒性药物吸收太快而发生不良反应。











7餐间服药





即在兩餐之間服藥，避免食物對藥物的影響，治療脾胃病的藥宜餐間服。 中藥服用不但要講究適當的服藥時間，還要講究服藥次數和藥物的溫度，這樣才會取得佳的治療效果。















8服藥溫度





大多數中藥宜溫服，發汗藥須趁熱服下以助藥力，而清熱藥好放涼后服用。 但也要根據個體的差異自行掌握，如果平素脾胃虛寒，或者年老體弱，還是溫服比較妥當。







總之，如何服用中藥要根據病情和藥物的性質來確定，以盡量發揮藥物的預防、治療作用，減少不良反應。







服用中藥前後1小時左右可以喝水，但好不要喝咖啡、牛奶、豆漿或茶等，以免中藥成分與茶鞣質、咖啡因及蛋白質等發生化學反應，影響中藥療效。