吃什麼食物能治療早射4種早洩的營養對策在生活中導致男性早洩的原因很多，大致上有腎臟虧虛、腎陽虛、陰虛

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在生活中導致男性早洩的原因很多，大致上有腎臟虧虛、腎陽虛、陰虛火旺、腎精不足等四種。對症運用營養調理，能起到事半功倍的效果。接下來我們一起看看。







腎臟虧虛





早洩，而且有腰酸腿軟、頭暈耳鳴、記憶力減退、脫髮、事後特別疲勞等症狀，多因年高體弱，先天不足或久病勞損引起。飲食應以補充元氣為主，多吃雞肉、蛋類、栗子、五穀雜糧、豬瘦肉等。



推薦方案：豬瘦肉少許，大米適量，共煮成粥即可。









腎陽虛





早洩，伴有體寒怕冷、精神不振、陰莖冷痿等症狀。飲食應以溫補脾腎為主，應多吃狗肉、羊肉、羊骨、牛肉、蓮子、桂圓、豆油、胡椒、茴香、韭菜、栗子等。



推薦方案：雞肉250克，人參8克，田七10克。雞肉洗淨切塊，人參切厚片，田七洗淨搗碎；三者一起放入燉盅，加開水適量，燉盅加蓋，置鍋內用文火隔水燉2小時，調味即可食用。有溫補脾腎、活血祛淤的功效。







腎精不足

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早洩，且性慾冷淡，對房事不感興趣，難以勃起或勃起不堅不久。飲食應以補腎固精為主，多吃狗肉、羊肉、羊腎、狗腎、豬腎、鹿肉、鹿鞭、韭菜、核桃、枸杞、芝麻、豇豆、淡菜、山藥、胡桃、芡實、蜂蜜等。



推薦方案：豬腎一個，豇豆適量，入油鍋共炒，炒熟調味即可。







陰虛火旺





早洩，伴有怕熱，有熱感、易勃起、易射精，在陰莖未勃起前就可感覺它稍稍發燙。飲食應以滋陰補腎為主，多吃枸杞、蓮子、蓮子心、山藥、豇豆、鱸魚、海參、干貝、桑葚等。



推薦方案：蓮子與銀耳各適量，加水加冰糖，小火熬煮成羹即可。