有乳腺炎吃什麼食物好預防乳腺炎的措施

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乳腺炎一般是由乳腺的急性化膿感染性疾病引起的，大多數情況下是由乳頭皸裂，或哺乳期嬰兒吮破乳頭，致使細菌乘機侵入，加之排乳不暢、乳汁積聚，以致細菌得以迅速繁殖而導致。本病以初產期婦女多見，多發生於產褥期。中醫稱此病為“乳癰”。


有乳腺炎吃什麼食物好
金針菜燉瘦肉
原料：金針菜30克，瘦豬肉60克，黃酒、精鹽、味精適量。

做法：將金針菜洗淨，瘦豬肉切成薄片，一同放入陶瓷鍋內加精鹽、黃酒、味精拌勻，然後用旺火隔水燉熟透。佐餐食用。吃金針菜、豬肉，喝湯。一般5～7次即可見效。

功效：養血，補肝，通乳。適用於乳汁不下的乳腺炎患者。此方不適於虛寒、腹瀉者食用。

豆腐大飛揚草湯
原料：豆腐200克，大飛揚草15克（鮮品30克），精鹽適量。

做法：將豆腐切塊，大飛揚草洗淨後，二者一同放入砂鍋內，加水適量，煮湯，湯沸後加精鹽調味即可。喝湯吃豆腐。

功效：清熱解毒，通乳止痛。適用於產婦排乳不暢、乳房脹痛、急性化膿性乳腺炎早期等。

蒲公英粥
原料：蒲公英60克，金銀花30克，粳米50～100克。

做法：先將蒲公英、金銀花洗淨，一同放入砂鍋內煎煮，去渣取汁，再放入粳米煮成粥。任意服食。

功效：清熱解毒。適用於乳腺炎的患者。

金針豬蹄湯
原料：鮮金針菜根150克（或用乾金針菜24克），豬蹄1只。

做法：將鮮金針菜根與豬蹄一同放入鍋中，加適量水，用大火煮沸，再改用小火燉熟。吃肉，喝湯。每日1次，連吃3～4次。

功效：清熱消腫，通經下乳。適用於乳汁不下的乳腺炎患者。

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原料：絲瓜絡1只，紅糖水、醋適量。

做法：將絲瓜絡烤乾後研末，再滴入少許醋煮沸。服用時，加紅糖水送服。

功效：清熱，解毒，通乳。適用於乳腺炎患者。

油菜汁
原料：油菜適量。

做法：將油菜煮汁或搗汁。每次用溫水沖服1小杯，1日3次。或用油菜葉搗爛敷患處，1日換3次。

功效：散血消腫。適用於急性乳腺炎患者。

預防乳腺炎的措施
1、女性在妊娠後期，應該經常用溫水洗乳頭；如果是乳頭內陷者，洗後可輕柔地按摩牽拉乳頭，或用75％的酒精對乳頭進行擦洗。

2、要盡量養成定時哺乳的習慣，保持乳頭清潔。

3、如果產婦乳汁過多，可以採用吸乳器或手擠壓按摩的方法，以防止乳汁淤積。