經期艾灸可以嗎

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艾條或艾柱燒灼或熏烤穴位，利用局部產生的溫熱或輕度灼痛刺激，可以調整人體生理機能，提高身體抗病能力，可以說是一種比較好的養生方式，但是有的女性就會提出疑問了，經期艾灸可以嗎?


經期艾灸可以嗎
經期艾灸是可以的，但是一定要因人而異。

艾灸的作用是活血化瘀，舒筋通絡，有的人經期血量多，此時艾灸容易促進活血化瘀，導致經血更多;而如果經量何紹的人，經期可以靠艾灸加大經量，排除體內的一些瘀阻。

如何靠艾灸調理月經不調
血虛型月經不調
艾灸穴位：膻中，關元，子宮，內關，湧泉。

艾灸方式：隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸，小腹部用三眼艾灸盒，子宮，內關，湧泉用單眼艾灸盒。艾灸時關元穴，子宮不得低於20分鐘，內關，湧泉穴各10分鐘。

腎虛型月經不調
艾灸穴位：八髎穴、歸來、三陰交

艾灸方式：隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹用三眼艾灸盒，歸來和八髎穴用三眼艾灸盒俺就，三陰交用單眼艾灸盒。艾灸歸來穴不低於10分鐘，八髎穴不低於15分鐘，三陰交10分鐘。

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艾灸穴位：關元、八髎穴、三陰交、足三里

艾灸方法：隔姜灸或溫和灸，用艾灸盒艾灸，在小腹部用三眼艾灸盒，可以同時插三根艾條，或兩根艾條，這樣火力大點。關元、八髎穴艾灸20分鐘，足三里三陰交各10分鐘

氣鬱型月經不調
艾灸穴位：關元、命門、肩井、太衝

艾灸方式：關元、命門、可以用三眼艾灸盒施灸，也可以用隔姜灸。肩井和太衝用單眼艾灸盒或手持艾條施灸。艾灸時關元、命門各熏20分鐘、肩井、太衝各熏10分鐘

艾灸能緩解痛經嗎
痛經主要是氣滯血瘀所致，而艾灸的作用是理氣活血，化瘀止痛，通經絡，經量正常或比較少的時候，用艾灸的方式可以幫助身體排出血塊，清理與瘀滯，對於緩解痛經有一定的效果。