宮寒的症狀有哪些4種狀況要注意

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相信有很多女性一降溫就會感覺手腳冰涼，並且穿多厚的衣服都感覺不夠。來姨媽的時候痛經痛到懷疑人生，如果有這些症狀的話，你很有可能是患上了宮寒。如果患上了宮寒，最明顯的變化還是出現在女性的姨媽上面。


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中醫有一個說法是“十痛九寒”，簡單來說就是女性十個痛經裡面就有九個人是宮寒的。

因為體內的血遇到冷就會凝固，而我們的經血是需要排出體內的。由於宮寒的原因，導致這些血液無法及時的排出。堵塞在體內，自然就會引起女性痛經了。“通則不痛，痛則不通”，這句話講的也非常有道理。如果你的血液排出來了，自然就不會覺得痛了。

這種由於宮寒而引起的痛經，可以通過多喝熱水、薑茶、紅糖水或者暖寶寶等來改善，讓你的小腹處於溫暖的狀態就會改善很多。

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如果長期以來，你的月經量都很少。一般2到3天就會結束，這很可能也是宮寒搗的鬼。因為宮寒會引起我們身體的血液不暢通，血流的速度也會降低。從而經血的量也就隨之減少了。所以說在大姨媽來的時候，女性最好還是不要洗頭。洗頭的話很容易引起頭部受涼繼而導致子宮受寒，很容易引起月經量少或者月經驟停。

月經有血塊
這也是宮寒引起的症狀之一，前面也說到了。血遇寒則凝，如果你宮寒的話，很容易引起血液在子宮內堆積。最後排出體內的，就不是血液了。而是一些小血塊。如果你的經血中血塊很多，還很大。你第一個應該考慮的就是宮寒了！

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如果子宮受了寒，血液流速變慢，氣血不暢，在身體內淤積久了，經血的顏色就會變暗。

相信很多人都有這樣的經歷，月經前幾天顏色都是鮮紅的，到了第三天、第四天、第五天，流出來的血都是發暗甚至發黑的。這就是宮寒，導致姨媽後期，血液無法正常快速的排除，最後變成了黑血。