怎樣克服虛榮心理

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心理學上認為，虛榮心是自尊心的過分錶現，虛榮至極則是完全喪失自尊的表現。虛榮心主要表現為一種病態的攀比行為，在社會生活中，虛榮心主要表現為一種病態的自誇炫耀行為，通過吹牛、隱匿等欺騙手段來過份表現自己。那麼怎樣克服虛榮心理呢？


虛榮心理的成因
愛美心理髮生偏移
虛榮心強的人不是去追求內在美而是每天花大量時間去打扮自己，一味講究穿著，追逐所謂“高雅”，把時間精力都花在搽脂抹粉上，不學習不思考而內涵越來越空虛，越成為一株婀娜飄搖的空心柳。

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因為愛慕虛榮的人內涵空虛，多存在自卑與心虛等深層心理的缺陷，於是格意識地求取一種補償作用，竭力追慕浮華，以掩飾心理上的缺陷。

缺乏辨識力
有些女人儘管生就一雙水靈靈的大眼睛，卻缺乏辨識力，盲目追趕時尚，愛慕虛榮。她們多半為外向型人格，愛耍小聰明，衝動，做作，好“面子”。她們看似自尊，處處以自我為中心，實則“內心沒有完美的自我”。

怎樣克服虛榮心理
樹立正確的榮辱觀
即對榮譽、地位、得失、面子等要持有一種正確的認識和態度。面子“不可沒有，也不能強求”，如果“打腫臉充胖子”，過份追求榮譽，顯示自己，就會使自己的人格受到歪曲。同時也應正確看待失敗與挫折，“失敗乃成功之母”，必須從失敗中總結經驗，從挫折中悟出其鐐，才能建立自信、自愛、自立、自強，從而消除虛榮心。

把握比較尺度
在社會生活中把握攀比的尺度。社會比較是人們常有的社會心理，但要把握好攀比的方向、範圍和程度。社會比較的尺度要由個人的價值觀、人生觀及世界觀來控制，完善人格是正確進行社會比較、克服虛榮心的最好方法。

努力學習
努力學習充實自己的精神內涵，提高專業知識水平，提高對社會現象的分析辨識力，從而真正樹立自我中心。

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虛榮心與自尊心是相互關聯的，自尊心又與外界輿論密切相關。別人的議論，他人的優越條件，都不應該是影響自己進步的外因，決定因素是自己的努力。要想克服虛榮心，首先就要克服自卑感，建立自信心，這樣才能不被虛榮心所左右，成為一個高尚的人。

自我糾正
對不良的虛榮行為進行自我心理糾偏。認識自己的哪些行為是虛榮心所支使，當這種行為再度出現時，立刻施以條件反射似的自我懲罰，如此“吾日三省吾身”，即能改過。