年輕人抑鬱症前兆七個表現

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二三十歲的年輕人應該正處於風華正茂、樂享青春、勇敢地成家立業的階段，但是在他們身上卻不難看到抑鬱症的影子——有的為工作焦頭爛額，有的為愛情肝腸寸斷，也有的為還清上學貸款四處奔波……現在的年輕人面臨著很多很多壓力，很容易出現抑鬱症狀，那麼抑鬱症前期症狀有哪些呢？


興致缺缺
如果你對曾經很喜歡的事情失去了興趣，很有可能就是抑鬱的症狀。患者可能不會拒絕朋友的邀請，但是一起出去玩時並不興奮，感覺沒勁。有些人直接把自己孤立起來，不願意參與社交活動，與同齡人變得疏離，只喜歡一個人呆著。

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抑鬱的人喪失了希望，所以通常都沒有動力，一直處於做什麼都提不起勁兒的狀態。這種狀態會慢慢讓人失去精力，容易感覺疲勞，早上起床困難，日常的事務也不愛打理。

做事不專注
滿腦子消極思想和悲觀態度的人無法把心思集中在某件重要的事情上，面臨人生的一些重大變化時會變得猶豫不決，例如選擇工作時、搬家到外地時、經濟上開始獨立時、開始戀愛時等等。如果在上大學時或工作期間做出三心二意、無法專注的表現，那麼之後遇到的事情可能會讓人的自尊心消弭殆盡。

清晨驚醒
20多歲的抑鬱症患者經常會在早上4、5點鐘醒來，之後就無法入眠了。這是因為他們體內的壓力激素“皮質醇”在清晨達到最高水平，使人進入緊張狀態，干擾了睡眠。

二三十歲的年輕人應該正處於風華正茂、樂享青春、勇敢地成家立業的階段，但是在他們身上卻不難看到抑鬱症的影子——有的為工作焦頭爛額，有的為愛情肝腸寸斷，也有的為還清上學貸款四處奔波……現在的年輕人面臨著很多很多壓力，很容易出現抑鬱症狀，那麼抑鬱症前期症狀有哪些呢？

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為了緩解抑鬱情緒帶來的痛苦和孤獨感，一些年輕人會通過飲酒或濫用藥物的方式麻醉自己，藉以逃避。高德曼說，有這種跡象的人必須正視問題，即使有很多人在做同樣的事情也不能證明這是正確的。為此事煩惱的人可向家人或親密的朋友求助，一起尋求解決方法。

性冷淡
20多歲年齡段的人本該熱衷於談戀愛、結婚等事宜，但是抑鬱症患者對性和愛沒有興趣。

體重變化
抑鬱症患者的體重可能會突然發生變化，有的人變胖，有的人變瘦。變瘦的人可能是因為失去了胃口，開始厭食；變胖的人可能是在用吃東西來安慰自己。