焦慮症會頭暈頭昏嗎焦慮症頭暈頭昏怎麼克服？

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大多數人應該都有過頭昏頭暈的體驗，總覺得自己要昏倒可是又不倒，不論躺著站著都始終覺得腦袋暈沉，這是什麼導致的嗎？焦慮症會頭暈頭昏嗎？焦慮症頭暈頭昏怎麼克服？


焦慮症會頭暈頭昏嗎
會，頭暈頭昏屬於焦慮症的常見症狀之一。

焦慮症的常見軀體症狀就包括：頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等。

頭暈頭昏屬於焦慮症的正常症狀，並不會出現暈倒情況。如果暈倒，及時去醫院檢查，可能有其他疾病。

為什麼焦慮會頭暈頭昏
一般焦慮症是對生活場景的過分擔心，緊張不安並伴有一定的植物神經功能紊亂和運動性緊張，也會出現一些軀體不適，比如頭暈。

再加上焦慮症患者本身感覺比較敏感，遇到事情容易胡思亂想，內心恐懼，容易緊張，抵抗力比較差，會加劇頭暈頭昏的程度。

作為焦慮症的常見症狀，只要解決焦慮源，自然會隨之消除。

焦慮症頭暈怎麼克服
焦慮症屬於心病，保持心態是最直接的緩解方法。

保持平和的心態，寧靜的心情。盡量著裝舒適，多用腹部深呼吸，做事有條理有規劃，飲食要清淡都對克服頭暈有幫助。

如果程度嚴重，可以在專業醫師的指導下選擇藥物服用。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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焦慮症作為一種心理疾病，心理輔導和藥物治療都是必要的，單取其一更多只能做到緩解而無法根治。

除頭昏以外還有哪些症狀
情緒症狀：莫名擔心害怕。一直處於一種緊張不安、提心吊膽，恐懼、害怕、憂慮的內心體驗中。

軀體反應：頭暈、胸悶、心慌、呼吸急促、口乾、尿頻、尿急、出汗、震顫等。

其他表現：坐立不安，坐臥不寧，煩躁，很難靜下心來。

另外，由於焦慮情緒產生的“杞人憂天”狀態，所以焦慮症其實極易誤診，特別是自行診斷時誤判焦慮程度，因此，確定是否患有焦慮症，需要到專業機構進行診斷、治療。

焦慮症影響人的基本情緒，對視生活影響極大，早發現早治療，切勿耽誤病情。