1個小動作瞬間啟動陽氣，頭不暈了背不痛了人不累了！

asdaga

現代生活習慣的改變，透支了很多人的陽氣，有些人從根本上就不足了，有些人的陽氣儘管還充足，卻都瘀滯了，就像因為血脂過高而瘀堵的血管一樣，新鮮的血液輸送不到身體的每一個地方。 血液是有形的，陽氣是無形的，但道理卻一樣。

所以現在人們得關節炎的增多，脊椎病的增多，反覆感冒咳嗽的增多，不孕的增多，哮喘的增多。 陽氣不足，動力不夠，高血壓的人也增多，連帶的，什麼糖尿病、肥胖問題、心腦血管問題就全來了。





按照現代醫學的理論和方法，很多病無法醫治，但真的沒有辦法嗎？





西方人有句諺語，叫：條條大道通羅馬。 我們也要遵從一個原則：一條路走到黑。 這條路，就是督脈。 如果把五臟六腑比喻成蓄電瓶，把經絡比喻成導線，那麼督脈就像人體的“發電廠”。



按這個穴位，肩頸馬上不痛了！ 超有效的「中醫愈養課」，快點視頻中「點此領免費課」領取！



居家愈養-余老師
這個「發電廠」的能力很強大，暫且不談專業的理療方法，日常生活當中，只是一個小動作，就能激發“發電廠”，讓你快速充滿活力。





來看一個生活中的真實案例：

德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網



德國必邦價格 德國必邦成分 德國必邦使用案例 德國必邦ptt  德國必邦藥效多長時間





一個工作時需要長期伏案的朋友，總覺得頭暈，其實他就是頸椎出了問題。







我告訴他，工作時給手機定個鬧鐘，每隔一小時，就停下工作，身子往前挪一挪，大概坐在椅子三分之一的地方，然後，兩隻手放在身後，支撐時候的狀態，上半身微向上拱起，會感覺到後背很緊。





摆好这个姿势之后，两肩用力向后夹，让后背更紧张一些，会有点儿疼，坚持一会儿，然后放松。



我说，你就照我这个方法，有空的时候就做一下，不但你颈椎好了，腰椎也跟着受益，疲劳状况也会得到大大的缓解。





结果，他回去坚持了一周，就上癮了，他说夹完之后，特别的舒服，感觉整条脊梁骨刷地一下，跟过电似的，然后还有点儿发热。现在他什么问题都没有了，连精神状态都特别好。





这个方法叫“夹脊法”，不是华佗所说的“夹脊穴”，它就是对脊柱的一个刺激，说白了，是对督脉的一个刺激。这种瞬间的紧张和放松，强行地激活了由于长年在椅子上窝着而瘀滞在后背的阳气。





督脈是我們人體陽氣彙聚之所，刺激督脈就能夠幫我們更好的補充陽氣，除了這個“夾脊法”，我們在家隨時隨地可以經常做起來以外，我們還可以每天洗澡的時候，用熱水好好的沖一下我們的背部，以整個脖子到背部都有溫熱感為宜。





長期堅持下去，不僅提升啟動陽氣，還能保護我們的腰椎頸椎，讓身體越來越健康。







一個簡單的小動作，就能啟動身上的陽氣，全身都舒服，頭不暈了、背不痛了、人不累了！





隨時都能做，分享給朋友們，他們一定也需要！