每天按摩1穴位，淡化法令紋還膨潤蘋果肌

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愛美是人的天性，「青春永駐」的願望從沒退燒過，由於整型手術的進步與普及，人們已不滿足於僅用保養品護膚，紛紛選擇微整型的方式來調整面部結構，以對抗地心引力和歲月（情緒、身心壓力等）的痕跡。以現在正夯的「蘋果肌」來說，是從韓國流行到亞洲，韓國人認為有蘋果肌的女性，非富即貴，是通往豪門的好命肌，女性同胞當然趨之若鶩。

常保蘋果肌、青春永駐關鍵點在小腸經上的「顴髎穴」

蘋果肌又稱「笑肌」，既不是肌肉也不是骨頭，而是顴骨前方的脂肪組織，只有在笑的時候才會出現鼓起的形狀。當周邊肌肉隨著年齡老化而逐漸無力下垂時，它的脂肪也跟著逐漸萎縮且向下位移，顴骨上的表情肌順勢向內縮，附近肌肉出現向中及向下鬆垂的「走山」現象，法令紋加深、皺紋變多，老相就出來了。



從經絡來看，蘋果肌所在區域是小腸經所經之路，許多美容師的面部按摩手法也都順著小腸經V字形操作，英雄所見略同，中醫師當然也可透過刺激小腸經來做面部SPA



小腸經面部經脈走向是由下而上，本身即具有向上提拉的力量，可以對抗地心引力。小腸與心相表裡，小腸是心的「耳目」，不只為心建構寬廣的聯絡網，成為心的眼線收集資訊，也能提早嗅出危機線索。心之華在面，心經經別分布在整個面部，刺激小腸經也能刺激心經，有助於血液循環，延長面部「保存期限」常保青春，小腸經是王道！偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀






讀者們可以試著站在鏡子前，以雙手食指、中指按在「顴髎穴」，向上拉提看看，是不是臉頰都向外向上提拉、法令紋也變淺，還順道提拉眼尾，看起來更加年輕貌美呢？因為眼尾也是小腸經涵蓋處。



有些報導也推薦胃經的「下關穴」作為美容按摩用，可惜下關穴位置偏面部外側，能提拉的肌肉有限，加上位在顴弓的下面，提拉力量被壓在它上方的顴弓所抵銷，效果比不上顴髎穴。

常按臉部小腸經穴位　還有助強化心臟

小腸經的提拉力量還有利於心臟機能。臨床上見到許多心臟病患者，左側面肌比右側無力且下垂，左側頸肩偏緊，常常按摩提拉面部小腸經的穴位，也有助於強化心臟，健康美麗一舉兩得。




由於小腸經脈連結頸肩與頭面五官，因此頸肩過度僵硬會影響視力或聽力；反過來說，眼睛及耳朵的疾病，如青光眼、耳鳴等，也會造成頸肩緊硬。時間久了，頸肩僵硬與視力聽力問題互為因果，治療時必須一起著手。



顴髎穴不僅可治療五官疾病，也可解開頸肩僵硬，因果並治一舉兩得。它位於咬肌的起始部，當頸肩肌肉緊繃時，顴髎穴與咬肌也會緊硬，張口時咬肌會很痠，睡覺時還會咬牙。平日保健建議多多張口以鬆開面頰肌肉，再配合揉按。

有許多經絡都抵達面

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部，它們各有貢獻。例如面部肌肉的豐厚度，決定是否「膨皮」或面黃肌瘦，這跟胃經、大腸經有關；「心之華在面」，心經經別出於面，管理面部的黏膜、神經、血管等，跟面部表情、肌肉靈活度有關；至於面部脂肪包括蘋果肌，則由膽經負責，小腸經提供面部肌肉向上的支撐力量。



自古以來，人們重視容貌的美麗與細膩表現，了解這些面部經絡的分布與關係，不只讓醫師可以適時幫助病人，也讓一般愛美的民眾能夠自己動手保養自己的面容。



肩膀僵硬筋膜緊繃　導致雙頰顴骨暗斑增多　


顴骨是鼻子兩側的高骨，《黃帝內經》提到「顴者，肩也」，顴骨對應肩膀。從身體結構來看，位於面部兩側顴骨也對應到身體兩側的肩膀。兩者之間會互相透露訊息，例如肩膀僵硬、血液循環不良的人，顴骨上的筋膜會變緊變硬，顴骨附近容易出現暗色斑點；顴骨上的黑斑變多，表示最近經常熬夜，導致頸肩僵硬痠痛，氣血循環不良



有趣的是，在相學裡顴骨還代表個性與權力，不僅主導一個人的行事風格，還與社會地位、人際關係和承擔力有關，這個說法跟肩膀延伸出來的「擔當」類似，再度印證顴骨與肩膀的關係。這個面相學的說法，也常被做為選擇工作夥伴和人生伴侶的參考。