久坐時間長竟然會讓「這裡」卡關？用「它」就能順利通關

asdaga

久坐影響大！腸胃功能也拉警報

別以為久坐只會讓人身體緊繃不舒服 ，不良後果比你想像得多！令人困擾的還有腸胃活動減慢，肚子堵堵的不舒服，上廁所總覺得卡卡的，長時間囤積體內成為負擔，身體代謝變差，連帶影響工作表現，讓上班族感到極度苦惱。



要有效促進腸胃活動，就必須改變久坐的壞習慣，以及從日常飲食調整做起，除了攝取足夠膳食纖維、水分與油脂，還可以搭配補充益生菌來改善，優酪乳就是優質益生菌的來源之一，對於忙碌又想維持腸胃健康、排便順暢的上班族來說，含有大量好菌、滋味酸酸甜甜的優酪乳，無疑是方便且效果佳的腸胃道保健對策！

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擁有兩項國家認證的優酪乳，才能保腸又保胃

不過，市售優酪乳品牌這麼多，究竟應該如何挑選？建議選擇有國家健康食品認證的產品，相對安心有保障。「統一AB原味優酪乳」是全國第一瓶取得健康食品認證的優酪乳，細看瓶身會發現印有小綠人標章，代表是由國家認證的健康食品，需通過產品安全性、功效性、安定性等重重評核關卡才能擁有，且是榮獲腸胃2項國家認證功效的優酪乳，一來有助於增加腸內益生菌，增加腸道的活動力，二來可降低胃幽門螺旋桿菌，幫助減少胃部的壞菌，一次做好保腸保胃兩件事，可說是雙重保護罩！而且每毫升富含1億個以上的活性乳酸菌，擁有的好菌量是國家發酵乳標準含菌量的10倍，有夠超前部署！



許多人對「益生菌」三字朗朗上口，但未必清楚其中差別，其實每款優酪乳添加的益生菌菌種不盡相同，像「統一AB原味優酪乳」添加的是雷特氏B菌，經實驗證明，雷特氏B菌能夠通過消化道胃酸及膽酸考驗，這是什麼意思呢？



簡單來說，雷特氏B菌於模擬消化道酸性環境20分鐘後，存活率仍有80%以上，而一般的B菌存活率則只剩10%以下。

因此雷特氏B菌能在體內幫助腸道運動，增加好菌生長，也能營造壞菌不易生長的環境，讓胃幽門螺旋桿菌數量減少，長期下來有助打造良好腸道菌相生態，進而提升代謝力。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用



搭配運動飲食飲用！好菌更活躍，啟動身體好的代謝循環

除了飲食調整，規律的運動也可增進身體機能與腸道的活動，有利腸內好菌生長，讓新陳代謝順暢不卡關，而把握運動之後的黃金時間搭配飲用「統一AB原味優酪乳」，可以讓好菌更活躍，效果事半功倍；平時也可將「統一AB原味優酪乳」納入早餐後飲品選項幫助消化，又以餐後30分鐘至2個小時之間飲用效果最佳，因食物能中和胃酸 ，讓好菌更能發揮作用，一早就替腸胃道補充滿滿好菌，促進消化，提升好的代謝循環，讓人更有活力去面對忙碌的一天！