奇異果降膽固醇又防癌 但這種人最好少吃

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說到奇異果，大家都會想到是從紐西蘭進口，其實台灣也有奇異果原生種，被稱為「獼猴桃」，和紐西蘭品種的外形有點不同，尾端有點尖，絨毛也比較少。

奇異果從種下去到可以採收，大概要4年，種植地的海拔也要夠高、夠冷。因為種植時間很長，環境條件又比較嚴苛，很多農民會打退堂鼓，推廣也比較困難，所以台灣的產量不高。目前產地大多分布在尖石、拉拉山、雪霸、清境等地，每年8、9月是盛產期。壹柒藥妝店 壯陽藥 春藥 媚藥 持久液 增大丸 增大軟膏 威而鋼 犀利士 必利勁 樂威壯 必利吉 日本藤素 cialis

一般來說，奇異果分成兩種，綠色果肉比較酸，金色果肉的則比較清甜，是營養密度很高的水果，尤其鈣質含量豐富，可以增強人體對食物的吸收，還能增進神經系統的穩定並放鬆，因而減輕失眠狀況，提高睡眠品質。其他還有維生素C、E、B6以及葉酸、膳食纖維、鉀、鎂等微量元素，對於促進身體的組織和皮膚再生有很大幫助，也能提升抗氧化力，降低罹患癌症的機率。

另外，奇異果含有豐富果膠，對於降低血中膽固醇濃度有幫助，可以預防心血管疾病；還有葉黃素，可以保護眼睛。不過，因為鉀含量很高，因此腎功能不好的人最好少吃。日本JOKER持久液 德國金剛持久液 日本夜狼 奧地利HOT 日本NEO XXX持久液 印度神油 綠騎士持久液 2h2d

採購上，要挑選果形飽滿有彈性，表皮有自然光澤，而且沒有斑點、絨毛整齊、沒有傷痕、蒂頭顏色鮮嫩的果實比較新鮮。如果是馬上要吃，就挑選果實較軟的、比較成熟，如果買到還很硬的奇異果，跟香蕉、蘋果放在一起，也能很快就催熟。