吃對食物就不顯老！名醫公開12種靜心食材加速排毒

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酪梨：含有好油脂，健腦又顧心，不過熱量較高，想減重的人最好跟朋友一起分享。
香蕉：富含微量礦物質，可安定心情。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片
莓果：是提供生命力的能量寶石，掌握著抗氧化的祕密。
不加糖的新鮮柳橙汁：有人稱它是「上帝做出來的蒸餾水」，也就是說，與其生病時才吃藥，不如健康的時候就把它當成預防疾病的飲料。儘量選擇現壓現榨的，半個小時之內喝完。
無花果：搭配起司很美味，也能幫助腸道除舊布新。
奇異果：低GI，幫助你告別血糖失衡所引起的情緒暴衝。果皮刷洗乾淨，連皮帶肉吃，更能解決便秘問題。
木瓜：富含酵素，堪稱是顧腸胃神器。
十字花科家族：是地表最強的防癌家族。空污來襲，它們還能顧好你的肺。家族成員包括：綠的白的花椰菜、紫的白的高麗菜，白菜、蘿蔔、甘藍等等。
香草家族：包括鼠尾草、迷迭香、百里香等等，在家裡種幾盆，可以造景、入菜、聞香，一舉三得。尤其他們還能抗菌，烹飪時善用香草，也可以減少鹽分攝取，保護血管。
地瓜：可預防因為消化問題所引發的多種疾病，而且老少咸宜好入口。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用
薑黃：是天然鎮定劑，緩解慢性發炎，好吃的咖哩當中就有很多薑黃。
蜂蜜：可以提升對流感的抵抗力，並且帶來甜美、愉悅的感受，想吃甜又怕精製糖傷身，就吃天然蜂蜜吧！