吐司小熊 陪你吃早餐

asdaga

泡湯熊×暖心南瓜湯
有時早上想吃點熱的料理暖胃，黃澄澄的南瓜湯製作容易、營養滿分，讓吐司小熊陪你吃早餐！

材料：南瓜200g、洋蔥1/4顆、高湯200g、吐司1片、牛奶150g、鹽少許、胡椒少許

事前準備：將巧克力醬填入小袋中，並剪掉一小角

作法：

1. 南瓜剖半放入電鍋，在外鍋倒一杯水，蒸熟。用筷子戳一下，若能穿透就是夠軟了。

2. 挖除南瓜籽。

3. 洋蔥切丁，入鍋炒熟至透明狀。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


4. 把南瓜、洋蔥、牛奶一起放入果汁機或食物處理機，加少許鹽和胡椒調味，打成濃湯。

5. 用擀麵棍擀一下吐司，再用熊熊餅乾模將吐司壓出形狀。

6. 用烤箱或平底鍋，將熊熊吐司烤到表面上色成淺咖啡色，再用事前準備好的巧克力醬擠出小熊的五官與耳朵。

7. 將小熊擺入南瓜湯裡面，讓上半身斜靠湯碗側邊，好像是在泡湯的感覺，超療癒的！吃的時候可以用吐司麵包沾南瓜湯。

● 南瓜濃湯濃度可依照個人喜好，調整牛奶和高湯的份量。

早味蛋餅
自己做蛋餅簡單迅速，比跑一趟早餐店更快完成！而且可以變化自己喜歡的口味，夾各種料，例如：玉米蛋餅、肉鬆蛋餅、起司蛋餅等。

材料：中筋麵粉50g、水120g、雞蛋1顆、鹽適量

作法：

1. 中筋麵粉、水120g放入碗中，攪拌均勻至無粉粒。

2. 取一個平底不沾鍋，放入少許油預熱。

3. 倒入一半的麵糊，同時快速轉動鍋子讓麵糊攤平。

4. 等麵糊稍微定型，打入1顆蛋，加點鹽。

5. 快速用鍋鏟把蛋液和鹽均勻攪散，等麵糊邊緣稍微翹起，就可以捲起成蛋餅。（蛋液攪散後，此時可以放各種喜愛的食材。）

6. 用鍋鏟將蛋餅切小段，繼續把兩面煎熟就完成啦！

香蕉吐司捲
香蕉、花生醬和吐司，真的是好朋友。捲一捲再切小段，懶人早餐快速完成啦！

材料：吐司1片、香蕉1條、花生醬少許韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


作法：

1. 用擀麵棍擀壓吐司，等一下比較好捲起來。

2. 在吐司表面均勻抹上花生醬。

3. 擺上一條香蕉。

4. 把吐司捲起，收口朝下，捲的時候稍微用力捲緊定型。

5. 將吐司切小段，比較好入口。

6. 可用小叉子幫助固定。