孩子有這些症狀表明在迅速長高父母可別大意

asdaga

　很多人都認為孩子的身高隨父母，父母個子都高，孩子矮不了，父母個子都矮，孩子高不了。孩子的身高增長會有“猛長期”，這個時候家長要給孩子補充好營養，孩子有哪些症狀說明到了“猛長期”呢?孩子的身高不僅和父母的基因有關，還和運動有很大關係，哪些運動能促進孩子長高?

　　什麼症狀表示孩子在長個

　　1、食慾大增

　　青春期是孩子迅速長個的一個時間段，長個需要很多營養的支持，在這個階段的孩子食慾會大增，需要不斷吸收營養來支持身體的各項發育，所以發現孩子的食慾大增之後，一定要給孩子提供足夠的營養，這樣才能促進孩子的成長。

　　2、腿疼

　　處於身高“猛長期”的孩子通常會有腿疼的情況，一般在夜間較為頻繁，有的時候還會抽筋。出現腿疼的主要原因是骨骼生長的速度太快，而肌肉筋腱的生長速度沒有跟上，從而導致生理性的疼痛。而且處於青春期的孩子，運動量比較大，也會加劇疼痛的感覺。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


　　3、經常疲憊

　　孩子在猛長期，會消耗很多能量，因此需要更多的睡眠時間來恢復體能，所以很多孩子在這個時期會感覺到疲憊和困倦。有的家長以為是孩子的學業比較繁重，所以比較疲憊，經常犯困，當然學業加重是一個原因，另一個比較重要的原因就是孩子處於身高猛長期，家長需要及時關注。

　　4、頻繁換鞋子

　　隨著個子的長高，腳也會慢慢長大，如果孩子剛買的鞋子，沒穿多長時間就變小了，說明孩子也在長高。此時家長要注意給孩子及時更換鞋子，擠腳的鞋子不僅會影響孩子腳部的健康，也會限制孩子的運動，從而影響身高的增長。　哪些運動能促進孩子長高

　　多數父母都希望孩子能長高一些，其實有一些運動能促進孩子長高，不僅省錢，還能培養親子關係。

　　1、跳繩

　　跳繩是經典的彈跳運動，在跳繩的過程中，身體的重量會對下肢的骨骼產生壓力，正是因為有這樣的壓力，才會促進骨骼的增強和生長，所以想讓孩子長高一些，可以多讓孩子做一些跳繩的運動。

　　2、騎自行車

　　騎自行車屬於有氧運動，不僅能鍛煉腿部，還能起到減肥的作用。騎自行車能促進血液循環，從而刺激下肢骨骼的生長，從而促進孩子身高的增長。在休息時間和孩子一起騎車外出，不僅鍛煉身體，還能改善親子關係。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購

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　　3、踢毽子

　　對於男孩子來說，通常會選擇踢足球、打籃球等運動，這些運動女孩子感興趣的比較少，推薦女孩子可以進行踢毽子的活動。踢毽子需要踝關節、膝關節等部位的配合，也需要保持高度的注意力，不僅能促進孩子身高的增長，也能提升孩子的注意力。

　　結語：孩子的身高是很多家長都比較關注的事情，如果孩子近期食慾大增、經常腿疼、經常犯困，說明孩子可能處於身高猛長期，要注意給孩子提供合理的營養，協助孩子的成長。如果孩子的身高偏矮，可以多做一些運動來促進身高的增長。