皮膚乾燥有哪些原因這樣做讓皮膚變得水靈靈

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　　秋天不僅有晴朗的天空、飄香的桂花、飄落的樹葉，還有乾燥的皮膚。很多人都發現到了秋冬季節，皮膚就變得異常乾燥，抓一抓還會有皮屑飄落，那麼秋冬季節皮膚乾燥的原因有哪些?大家都想要滋潤的皮膚，在秋冬季節怎樣做讓皮膚更滋潤?

　　皮膚乾燥的原因

　　1、天氣乾燥

　　到了秋冬季節皮膚就變得乾燥和秋冬季節的天氣有很大關係，隨著溫度的降低，空氣的濕度也會降低，加上秋冬季節排汗變少，毛孔無法將大量油脂和體液分泌出來，自然就會導致皮膚乾燥。

　　2、生活習慣

　　護膚是很多女生在秋冬都很關注的事情，但是護膚不當就會導致皮膚更加干燥。洗臉要用溫水或溫和的洗面乳，如果經常使用刺激性的潔面產品，就會導致面部皮膚更加干燥。有些朋友比較愛乾淨，秋季季節也是天天洗澡，這樣做會導致皮膚的水分流失更快。

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　　孩子的皮膚與成人相比要薄一些，而且孩子的皮膚屏障功能較弱，所以遇到空氣乾燥時，皮膚也更容易乾燥。老年人因為皮脂腺的萎縮，體內的皮脂分泌不足，更容易導致皮膚乾燥，甚至會有皮膚瘙癢。

　　4、皮膚疾病

　　一些皮膚疾病在治療的過程中會使用一些藥膏，這些藥膏也會導致皮膚乾燥，比如說口周皮炎、銀屑病、脂溢性皮炎等疾病。

　　怎樣滋潤皮膚　皮膚乾燥會讓皮膚出現皺紋，還會導致皮膚瘙癢的出現，平時一定要採取措施來滋潤皮膚。

　　1、補水保濕雙管齊下

　　“皮膚乾燥了，那就補水啊”。這是很多人的想法，其實單單補水是不行的。很多朋友通常會敷面膜或使用噴霧來補水，這樣做確實能夠起到補水的作用，但同時還要塗抹乳霜鎖住水分，否則水分還是會蒸發，皮膚也更加干燥。

　　2、減少洗澡次數德德國黑螞蟻生精片功效 德國黑螞蟻生精片吃法 德國黑螞蟻效果 德國黑螞蟻生精片成分 國黑螞蟻生精片心得 德國黑螞蟻生精片哪裡買 德國黑螞蟻 黑螞蟻生精片


　　皮膚乾燥容易誘發皮膚瘙癢，此時不建議抓撓，可以塗抹一些藥膏來緩解。建議大家還是要減少洗澡次數，不使用鹼性的沐浴露或香皂，洗澡之前可以適量喝水，洗澡之後可給身體塗抹潤膚乳，來滋潤皮膚。

　　3、食補

　　皮膚乾燥不僅要通過外部護膚品的滋潤，食補同樣能起到很重要的作用。常見的滋陰潤燥的食物有鴨肉、甲魚、雪梨、大棗、蘿蔔、山藥、銀耳、蓮子、蜂蜜等。在氣候比較乾燥的地方，可以多吃這些食物，不僅能給身體補充多種營養物質，還能起到滋潤皮膚的作用。

　　4、多喝水

　　想要給身體補充水分，怎麼能少得了喝水。建議每天補充足量的水分，不僅能促進身體的新陳代謝，還能緩解皮膚乾燥。

　　結語：秋冬季節，因為氣候原因很容易導致皮膚乾燥，建議大家在養生方式上要做好調整，來緩解皮膚乾燥。皮膚乾燥很容易誘發皮膚疾病，所以出現皮膚異常建議及時去醫院進行就診，避免抓撓皮膚，以免損傷皮膚屏障，導致感染。