早起後摸這處精神抖擻一上午

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　　諸多人早上起床後總是處於沒睡醒的狀態，這時的精神狀態非常的差。自身如果總是處於不好的精神狀態之中，不但會影響日常的生活而且還會影響工作效率。所以，早起後做什麼可以使自身的精神變好呢?

　　摸身體這些部位可使精神變好

　　想要精神變好，其實也是有相應的方法，所以，在以下的內容裡小編主要告訴大家如何使精神變好。

　　臉

　　精神不好容易表現在臉上，這時不妨常摸摸臉，也可以搓搓臉。搓臉不但可以舒緩面部，而且還可以使眼睛更加明亮，渾身感覺精神抖擻。如果每天養成搓臉的習慣，還可預防面神經炎、視力減退等疾病。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片


　　為何摸臉的好處那麼多，其實主要的原因是因為面部存在諸多穴，這些穴位可使人神清氣爽，簡單點來說能使人精神變好。

　　如果想要以摸臉或者搓臉的方法使精神變好，好每天早上起床後開始做，在搓臉的時候力度可以根據自身的感覺而定，但好力度大點，速度好稍微快些，不一定在上午的時候做這個動作，每天可以做3次左右，但每次好不要少於5分鐘。

　　當感覺面部熱熱時就可以了，只有這樣才能使搓臉達到自己想要的效果。但小編建議大家在搓臉的時候好不要用過快或者過度用力，這樣會拉扯到肌膚，會傷害肌膚，這一點一定要切記哦!

　　腿

　　想要使自身的精神變好，人們知道摸臉可以達到這樣的作用，卻不知為何摸腿也可以有這樣的效果!表面上摸腿與精神變好像沒什麼聯繫，其實聯繫很大，因為腿部有一個穴位——足里三，該穴位的位置在小腿的外側，如果實在找不到可以上網搜圖。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


　　其實該穴位的作用有很多，人們對它熟悉的作用就是促進腸胃蠕動、增進食慾、健脾胃等作用，其中的健脾胃備受人們的歡迎。其實，它除了這些作用之外，還有一個作用就是可以調節神經系統，緩解緊張，使人精神變好。

　　有些人是穴位盲，即使在網上找到穴位圖片但還是找不到穴位的位置在哪，這時小編建議大家可以對手的整體進行揉按也是不錯的，這樣既可以使整個手得到按摩，又可以適當的刺激穴位，起到事半功倍的效果。