每天這處拍3下讓你輕鬆增壽5年

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　　健康的身體是很多人都在極力追求的事情，從古代的帝王不斷的追求那傳說中的不老仙丹，到現今的科學家研究如何讓人獲得更加長壽，增長壽命儼然是一個讓人非常感興趣的話題。順應天時，是不少人正在做的事情，以養生來說，不少注重保健的人是會比不重視保健的人壽命要長的的多。如何有效的養生保健成了很多人正在做的事情，從飲食到生活習慣的改變，不少人為增長壽命做好了準備，其實，每天要是花幾分鐘拍打一下身體部位，對於健康也是有用的，讓你增壽5年完全是有可能的。

　　一、拍打麵部顯得年輕

　　一個人身體是否健康看其皮膚是能夠一覽無餘的，健康的身體其皮膚會顯得非常健康，白裡透紅，這樣的皮膚看上去就非常的好。

　　但在現實生活中很多人的皮膚顯得非常糟糕，皺紋暗生、皮膚粗糙、沒有彈性是現在很多人皮膚的狀態，這樣的皮膚狀態要是不加以調理的話是會影響到健康的。造成衰老的跡像是非常有可能的。

　　以上班族而論，長時間的接觸電腦是會讓上班族的臉色變得非常差，電腦的輻射對於皮膚傷害是很深的，皮膚不再有彈性，皺紋不斷，讓很多上班族操碎了心。特別是女性上班族看著自己的皮膚更是會黯然神傷許久，更多的時候，她們會用各種各樣的護膚品來保護皮膚，卻不想，微小甚微，嚴重的時候對於皮膚還會有一定的損傷。奇力片 韓國奇力片 奇力片評價 奇力片功效 奇力片哪裡買 奇力片成分 奇力片dcard 奇力片吃法 奇力片哪里買 奇力片ptt 奇力片副作用 奇力片正品 奇力片購買 奇力片價錢 奇力片官網 奇力片臺灣購買 奇力片是什麼 小禎代言奇力片



　　而拍打臉部皮膚儼然是一個很好的保護皮膚的方法，通過拍打皮膚這個輕緩的動作，能夠很好的達到美白的效果。

　　早晨是一天中新陳代謝快的時候，這個時候，在洗臉的過程中要是能夠拍打、按摩一下皮膚是能夠很好的舒展皺紋的，對於活膚也是有幫助的。

　　在早上洗臉的時候，把水溫控制在三十五度是能夠很好的活動臉部的血液，血液在流動的過程中能夠很好的進行新陳代謝，對於體內的毒素能夠很好的清除。

　　在早上花5分鐘，拍打、按摩臉部，其功效是遠遠好於各種各樣的化妝品，長時間的這麼做是會讓自己顯得非常年輕。

　　二、拍打脖頸緩解衰老

　　脖子的重要性不言而喻，作為身體中支撐頭部的部位，脖子能夠很好的辨析腦部發出的指令，脖子也是身體中經絡、血脈、動脈、靜脈豐富的部位。

　　生活中很多時候，我們對於這個部位是忽略了保養，其實不然，對於這個部位我們要是適時的保護，通過一定的護理是能夠獲得不一樣的效果。

　　而拍打脖頸、按摩脖子是能夠獲得不一樣的功效。上班族長時間的坐著是會感覺到腰酸背痛，脖子也是會有僵硬的感覺，如何有效的緩解中酸痛成了他們關注的事情。

　　而按摩脖頸是能夠有效的促進頭部的血液循環的，對於落枕、脖子酸痛都是能夠很好的治療。

　　重要的就是在按摩脖頸的時候，是能夠使得大腦部位氣血更加的充沛，能夠有效的延緩衰老。

　　有了這樣的效果，我們何不經常按摩一下脖頸呢。　　三、拍打腹部

　　腹部作為身體中主要器官的所在地，在平時的時候我們都是對其做好的很好的養生保健工作。

　　以夏天來說，即使天氣再炎熱也不會把肚臍部位露出來，以免寒邪入侵身體，造成不必要的傷害，更不用說在深秋時節對腹部做出有損身體健康的動作。

　　而拍打腹部其實是生活中重要的一個養生保健的動作，通過拍打腹部能夠有效的幫助身體進行減肥，對於腹部的血液流動是有幫助的。

　　同時，在拍打、按摩腹部的時候還能夠有效的排出毒素，要知道身體內毒素增多了，是會影響到健康的，對於健康是有非常大的損害。

　　而在拍打腹部這個動作中是可以排出毒素的，對於大小腸的蠕動也是非常有幫助的，能夠很好的防止便秘的發生。

　　在拍打腹部對於補腎也是有幫助的，這是因為身體中的器官是互為表裡、相互聯繫的，腎臟也是如此。

　　在按摩腹部的時候，是能夠刺激到腎臟的，特別是對於身體中的膀胱在按摩腹部的時候顯得更加重要。

　　經常按摩腹部是能夠增強膀胱的工作強度，膀胱的主要功能是幫助身體存儲尿液，時間一長，膀胱也是會受到尿液的侵害，造成感染也是常見的情況。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


　　而當在按摩腹部的時候，是能夠有效的促進膀胱代謝的，對於毒素排出是非常有效的。

　　膀胱能夠正常的工作對於腎臟是有幫助的，能夠很好的維持腎氣的運作，對於保健身體是有絕對大的幫助。

　　因此，在生活中是可以按摩一下腹部，以此來促進代謝、排出毒素、達到補腎的功效。

　　四、拍打腰眼穴

　　在生活中除了按摩腹部能夠有效的補腎，按摩腰眼是很多人一致認同的補腎方法，腰眼穴也是身體的重要穴位，通過按摩腰眼穴能夠很好的補腎。

　　腎虛是當前不少男性的難言之隱，人到中年，家庭、工作的壓力讓不少男性感覺到精力非常的不夠用，腰酸背痛成了常態。

　　這樣的情況一般都是腎虛的緣故，如何有效的補腎是很多妻子正在做的事情，畢竟腎虛的男性對於生活是有非常大的影響。

　　而拍打腰眼儼然是一個非常可行的補腎方式，通過按摩腰眼穴是能夠有效的補腎，對於腎虛有很好的治療。同時，對於腰酸背痛、失眠乏力、身體疲倦都是有很好的治療。

　　例如，在按摩腰眼穴的時候，是可以兩隻手緊緊地貼住腰部，上下擦動;還可以雙手握拳，用拳眼去旋轉腰眼部位，當腰眼部位察覺到發熱就可以了。

　　這樣的動作比之吃補腎滋補品要安全有效的多，每天堅持拍打腰眼穴5分鐘，能夠讓你變得更加年輕，腎臟功能好了，自然而然的就能夠延長壽命了。