寒露还热不热 寒露一般穿什么衣服

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虽然已经入秋了一段时间，但还是觉得凉爽的秋天没有来，仍旧是炎热高温的秋老虎天气，那么到寒露的时候天气还热不热呢？


寒露还热不热
一般会凉快。

寒露是秋季的第五个节气，这个时候已经是进入深秋的节令了，寒露节气时有冷空气南下，昼夜温差较大，寒露过后，北方冷空气已有一定势力，我国大部分地区受冷高压控制，雨季结束，与白露节气时相比气温下降了很多，南方秋意渐浓，少雨干燥，北方广大地区已从深秋进入或即将进入冬季，因此寒露时大部分地区温度是不会很高的。

寒露一般穿什么衣服
建议穿长衣长裤。

寒露时节，露水增多，热气慢慢退去气温更低，早晚温差较大，此时中国有些地区会出现霜冻，北方已呈深秋景象，而中国南方大部分地区气温也继续下降，个人要做好防寒保暖的准备，俗语有“白露身不露，寒露脚不露”的说法，因此建议寒露时穿长衣长裤，同时搭配单鞋、皮鞋等能全包住脚的鞋子比较好。

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寒露是一个反映气候变化特征的节气，寒露时东北、华北、黄淮等地日平均气温多在8-16℃之间，南方大部分地区气温则继续下降，华南日平均气温一般在20℃以下，即使是长江沿岸地区气温也不超过30℃，最低气温可降至10℃以下。西北高原地区除了少数河谷低地外，平均气温普遍会低于10℃。

寒露节气要注意些什么
1.注意运动强度，避免剧烈运动、过度劳累等耗散精气津液，寒露节气已然寒冷，此时不再适合激烈的运动和劳累。

2.注意平衡饮食，少吃辛辣刺激、香燥、熏烤等类食品，适当多食一些甘、淡滋润的食品以达到滋润肺胃，防止秋燥伤身。

3.注意补充水分，可以适当的多吃雪梨、哈密瓜、苹果、柿子等水果，深秋少雨，注意保养皮肤防止干裂，建议适当涂抹些滋润的护肤产品。

4.注意衣物添加，寒露后天气由凉爽转为寒冷，“秋冻”的日子已经结束，防寒保暖有助于防止秋季疾病的发生。