南方春季水果大盤點

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春季到了，南方地區水果上市，那麼你知道南方春季水果有哪些嗎？今天小編為您介紹南方春季水果，相信有很多水果是北方人都不知道的，不妨來看看。

南方春季水果大盤點

1、草莓

草莓可以潤腸通便、養肝明目，對於腸道乾燥和眼乾、眼澀等現像有很好的調節作用。而從營養學的角度來講，草莓之中的果糖、維生素a、維生素c、維生素b、胡蘿蔔素的含量比較豐富，含有大量的鈣離子、鉀離子、鐵離子等礦物質攝入體內之後可以改善視疲勞，消除顏面部位的色素沉著。還可以營養神經，對於缺鐵導致的小細胞低色素性貧血，有一定的調節作用。2、菠蘿犀利士 威爾鋼 日本藤素 永春糖 日本藤素 美國黑金  日本藤素代購 雙效威爾鋼

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菠蘿中含有大量的葡萄糖，果糖，B族維生素，維生素C，磷，檸檬酸，果膠和蛋白酶等物質。另外，菠蘿中還含有多種有機酸及菠蘿朊酶。菠蘿具有健胃消食，清胃解渴，消炎去腫、改善血循環、利尿等作用。部分人群可能對菠蘿過敏，最好在食用前，把菠蘿放在淡鹽水中浸泡一段時間，用涼開水清洗後再食用。

3、芒果

芒果含有豐富的維生素A，會促進眼睛、上呼吸道及消化內膜的生長發育，促進分泌潤滑黏液，起到保護眼睛的作用；含有維生素C，有抗氧化作用，可以降血脂、降膽固醇，預防心腦血管疾病，還可以增強免疫細胞的活性，起到增強人體免疫力的功效。

4、櫻桃

桃有調理腸胃的功效，營養非常豐富，有補氣養血補腎的作用，對消化功能差的人有好處。櫻桃中含有褪黑激素，有抗衰老作用，而且所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等比平常水果要高，尤其含鐵量高。裡面含有的膳食纖維，可以產生飽腹感，促進胃腸蠕動，比較適合便秘的人服用。

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南方春季水果大盤點

1、草莓

草莓可以潤腸通便、養肝明目，對於腸道乾燥和眼乾、眼澀等現像有很好的調節作用。而從營養學的角度來講，草莓之中的果糖、維生素a、維生素c、維生素b、胡蘿蔔素的含量比較豐富，含有大量的鈣離子、鉀離子、鐵離子等礦物質攝入體內之後可以改善視疲勞，消除顏面部位的色素沉著。還可以營養神經，對於缺鐵導致的小細胞低色素性貧血，有一定的調節作用。

2、菠蘿

菠蘿中含有大量的葡萄糖，果糖，B族維生素，維生素C，磷，檸檬酸，果膠和蛋白酶等物質。另外，菠蘿中還含有多種有機酸及菠蘿朊酶。菠蘿具有健胃消食，清胃解渴，消炎去腫、改善血循環、利尿等作用。部分人群可能對菠蘿過敏，最好在食用前，把菠蘿放在淡鹽水中浸泡一段時間，用涼開水清洗後再食用。

3、芒果

芒果含有豐富的維生素A，會促進眼睛、上呼吸道及消化內膜的生長發育，促進分泌潤滑黏液，起到保護眼睛的作用；含有維生素C，有抗氧化作用，可以降血脂、降膽固醇，預防心腦血管疾病，還可以增強免疫細胞的活性，起到增強人體免疫力的功效。

4、櫻桃

桃有調理腸胃的功效，營養非常豐富，有補氣養血補腎的作用，對消化功能差的人有好處。櫻桃中含有褪黑激素，有抗衰老作用，而且所含蛋白質、胡蘿蔔素、維生素C等比平常水果要高，尤其含鐵量高。裡面含有的膳食纖維，可以產生飽腹感，促進胃腸蠕動，比較適合便秘的人服用。

5、桑葚春藥 增大丸 威爾鋼VIAGRA 瑪卡粉包 增大軟膏 持久液 樂威莊 LEVIRA 金蒼蠅淫蕩水

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中藥桑葚性偏寒涼，在臨床上的功效是可以滋陰補血，而且還可以安神定志、降壓消渴等。臨床上桑葚合理的應用對於改善體質，治療相關的上火症狀具有非常好的療效，可以通過桑葚寒涼的特點治療患者出現的耳聾、眼花、動脈硬化以及內熱、口渴、便秘等一系列的上火症狀都可以通過桑葚進行調治。

6、西瓜

西瓜性涼，且汁水豐富，食用西瓜後，可以補充大量水分，能夠生津止渴，消暑解煩，還能夠為人體補充水分，起到滋潤皮膚，去皺美白的作用，還可以增加尿量，減少膽色素含量，起到退黃疸的作用；西瓜中含有豐富的營養，經常食用，可以促進新陳代謝，降血壓、降膽固醇，擴張血管，從而起到保護心血管健康的作用。