春季止咳的食療方

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春季止咳的食療方之玉竹粥

材料:玉竹15g鮮者加倍,粳米50g 。   

做法:將玉竹洗淨,切碎,加水煎湯取汁去渣,用玉竹汁液煮粥(應添水煮粥)。每日早晚分2次溫熱服食。1週為1療程,停1週再行第2療程。

2、春季止咳的食療方之百合梨糖
材料:百合10g(鮮百合更好,用量加倍),梨1個,白糖15g。

做法:將百合洗淨,梨切片。百合、梨、白糖三者混合放入碗中,蒸熟,放冷後1次頓服。1日2次。

3、春季止咳的食療方之花生煲冰糖

材料:花生米100～150g,冰糖適量。偉哥藥吧 威而剛 犀利士 必利勁 必利吉 樂威壯西地那非 他達拉非 伐地那非 阿瓦那非 達泊西汀


做法:將花生米洗淨,加入冰糖及清水同煮熟,吃花生米飲湯,1日分3次吃完。

4、春季止咳的食療方之紫蘇粥

材料:紫蘇葉15克、粳米100克、紅糖25克。

做法:紫蘇葉與粳米放入鍋內武火燒沸後文火煮35分鐘,加入紅糖即成。有疏風散寒之功效,適用於春季風寒感冒食用。

5、春季止咳的食療方之白果燉銀耳

材料:白果20克、銀耳30克、冰糖15克。

做法:將白果銀耳放入燉鍋內加水適量,中火燒沸,再用文火燉煮1小時,加入冰糖即可。有滋陰潤肺定喘止咳之效。適用於陰虛咳嗽、遺精、小便頻數等症。

6、春季止咳的食療方之核桃粥

材料:核桃50克、粳米100克、冰糖100克。

做法:先將核桃仁用沸水浸過、去皮,切成米粒大小,待米煮開花時加入,同時加入冰糖,熬煮成粥食用。具有補腎壯陽、健脾益氣之功效。

春季咳嗽的原因有哪些
1、上呼吸道感染

春季呼吸道較薄弱,尤其是兒童免疫力差,細菌、病毒等經過鼻腔和咽喉很容易進入到人體,引起上呼吸道黏膜發炎。感冒時,一般會出現咳嗽的症狀。

2、支氣管炎
多數由於上呼吸道感染髮展而來,痰多或呈膿性表明是繼發細菌感染。發病較急,起初多為乾咳,後出現久咳、咳痰等,嚴重時可出現呼吸困難。

3、肺炎

一般由細菌,病毒,真菌等致病微生物引發。一般會有乾咳、氣促,繼而可出現咳出白色粘液痰或帶血絲痰,並伴隨高熱等症狀。

4、冷空氣刺激

冷空氣是單純物理因素,刺激呼吸道黏膜引起刺激性咳嗽。孩子在室內溫暖的環境下較長,過度到室外寒冷的環境,會引起呼吸道黏膜不適等症狀,從而引發咳嗽。

5、過敏性咳嗽

由抗原性或非抗原性刺激引起,過敏性咳嗽多見於粉塵過敏、春季花粉過敏等。

春季咳嗽飲食禁忌
1、咳嗽有痰,別吃甜食

其實,我們常說的咳嗽,“咳”和“嗽”是不一樣的。有聲無痰才叫咳,通常指乾咳;而有痰無聲叫做嗽。如果咳嗽帶痰,那麼,不僅是糖漿,其他甜味食品,最好都別吃。威而剛 美國黑金 日本藤素 保羅v8 P-Force Fort Silditop Femalegra Vimax增大丸

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如:糖果、甜品、糕點、蜂蜜等。
2、肥甘厚味食物少吃

中醫認為咳嗽多為肺熱引起,油炸食品可加重胃腸負擔,且助濕助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。

如:炸雞、燉肉、火鍋等。

3、魚腥蝦蟹要少吃

中醫上講,感冒咳嗽了要少吃發物。其實很多魚腥蝦蟹都屬於發物。在進食魚腥類食品後咳嗽加重,這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關。對某些魚、蛋過敏的人更應注意,其中以白鰱、帶魚影響大。

如:蝦、螃蟹、海魚等。