夏季炎熱中暑的表現

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1、先兆中暑症狀

高溫環境下,出現頭痛、頭暈、口渴、多汗、四肢無力發酸、注意力不集中、動作不協調等症狀。體溫正常或略有升高。如及時轉移到陰涼通風處,補充水和鹽分,短時間內即可恢復。

1.2、輕症中暑症狀

體溫往往在38度以上。除頭暈、口渴外往往有面色潮紅、大量出汗、皮膚灼熱等表現,或出現四肢濕冷、面色蒼白、血壓下降、脈搏增快等表現。如及時處理,往往可於數小時內恢復。

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2.1、腦水腫意識障礙,昏迷常是老年人中暑就診時的主要症狀之一,重症中暑對腦的病理改變為充血,水腫和出血(融合的,彌散的或為瘀點。腦水腫在意識清或意識障礙淺的情況下,臨床表現為顱內高壓徵,頭痛,常進行性加重,後期頭痛劇烈,嘔吐多與頭痛伴發,可呈噴射狀,嘔吐後頭痛可暫減輕;視乳頭水腫,眼底靜脈瘀血,搏動消失,視網膜水腫,滲出,出血等變化。

2.2、急性腎功能衰竭重症中暑的腎臟損害,病理改變為腎臟充血伴有囊下,腎盂,腎間質的出血。臨床表現尿量少,尿常規中有蛋白,透明管型和顆粒性管型,膿細胞和紅細胞。休克及水,電解質和酸鹼失衡休克對重症中暑患者預後的影響極大。
3、夏季中暑暈倒急救措施

3.1、發現中暑的患者,應該立即轉移到陰涼、通風、乾燥的地方,如空調房間、牆陰、樹陰下等。

3.2、讓中暑暈倒的患者採取仰臥的姿勢,同時還要為其解開衣領,脫去或鬆開外套。可以用手指甲刺激患者的人中穴,位置在我們的鼻唇中間上1/3的位置上。如果患者的衣服已經被汗水打濕,最好是即使更換,同時開電扇或開空調來盡快散熱,但是要避免患者直接吹空調冷風。

3.3、可以為中暑暈倒的患者使用清涼油塗抹太陽穴,幫助醒腦提神,並且用濕毛巾為患者冷敷降低體溫,冷敷部位主要為頭部、腋下、腹股溝等,也可在有條件的時候使用溫水擦拭全身或者適當按摩,可促進血液循環、促進身體散熱。

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1、大量飲水。大量飲水會沖淡胃液,影響消化功能,還會引起反射排汗亢進,造成體內水分和鹽分大量流失,嚴重時引起小兒驚厥。因此中暑後須少量、多次補充水分和鹽分,每次以不超過300毫升為宜。

2、濫用抗生素。中暑後體溫升高不是因為感染引起,不要濫用抗生素,一定要聽從醫生的建議,合理使用退熱藥物,藥物使用不當會加重脫水症狀。

3、大量食用生冷瓜果。寶寶中暑後,大多脾胃虛弱,如果大量吃生冷瓜果、寒性食物,會損傷脾胃,使脾胃運動無力,寒濕內滯,嚴重者則會出現腹瀉、腹痛等症狀。

4、吃油膩食物。油膩食物會加重胃腸負擔,使大量血液滯留於胃腸道,輸送到大腦的血液相對減少,人體就會感到疲憊加重,更容易引起消化不良。因此,寶寶中暑後應該少吃油膩食物,以適應夏季胃腸的消化功能。

夏季中暑吃什麼食物好
1、補充維生素

在夏天人體維生素需要量比普通標準要高一倍或一倍以上,因此,可多吃些新鮮蔬菜和水果。

2、補充蛋白質

夏季人體營養消耗大,代謝機能旺盛,所以,要常吃些富含優質蛋白質,又易於消化的食品。

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當人出汗比較多,體液損耗比較大的時候,多喝湯既能及時補充水分,又有利於消化吸收。簡單易學的“防暑湯”如山楂湯、綠豆酸梅湯、金銀花湯、西瓜翠衣湯等。

4、多飲茶

研究人員對炎熱天喝溫茶水和喝飲料的兩組人員的測定表明,溫茶能降低皮膚溫度1-2度,而冷飲只能使口腔周圍變冷;喝茶者感覺清涼舒適,渴感全消,而喝冷飲者,周身不暢,渴感未消。