秋季吃什麼對氣管好

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1、秋季吃銀耳冰糖湯對氣管好

選用銀耳10克,用溫水泡發,洗淨與冰糖30克一起放入碗內,加水適量,放在蒸籠中蒸3小時即成。每次2～3湯匙,1日3次,能滋陰補腎,潤肺止咳。

2、秋季吃蔥須大棗綠茶對氣管好
選用蔥須25克,大棗30克,甘草5克,綠茶1克。將大棗,甘草分別清洗乾淨,放入砂鍋中,加水適量煮沸,15分鐘後加入洗淨的蔥須和綠茶,稍煮片刻即成。每日一劑,分三次溫服,連服5到7天。此茶具有清熱化痰,止咳和胃的輔助功效,對支氣管炎等有一定的緩解作用。

3、秋季吃北杏參地煲老鴨對氣管好威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


老鴨一隻,北杏仁12克,黨參30克,熟地黃30克,川貝母12克,生薑2片。黨參,川貝母,熟地黃洗淨,北杏仁用開水燙去衣,老鴨去毛,去內臟,洗淨後斬塊,將所有食材一起放入鍋中,加清水適量,武火煮沸後,用文火煲2到3個小時後,加食鹽調味食用。能滋陰潤肺,宣肺化痰。適宜肺腎陰虧,肺燥乾咳,咳痰黃稠,咯痰不易,口燥咽乾,氣逆而喘,咳嗽聲嘶等人群食用。

4、秋季吃沙梨綠茶對氣管好

選用沙梨250克,綠茶2克。將沙梨清洗感覺,切成片,放入砂鍋內加水1200毫升,煮沸10分鐘後,放入綠茶再煮沸即可,每日兩劑,分四次溫服。沙梨味甜多汁,和綠茶一起沖泡具有清熱止咳,潤燥的輔助功效,對支氣管炎有一定的緩解作用。

秋季如何預防氣管炎
1、防止運動過敏

因為運動能使體內細胞攝氧量發生變化,寒冷空氣刺激皮膚,皮膚感受器傳導到下丘腦,受下丘腦支配的垂體會調節內分泌功能,使體內組織胺、內啡肽分泌增加而誘發過敏症。運動前要充分做好準備活動,以提高機體對寒冷的適應能力;鍛煉時要掌握好運動量,一般不宜劇烈運動;鍛煉前1～2小時最好不要進食,這有利於減少運動過敏症的發生。

2、避免溫差過大

居室內因采暖而悶熱、空氣流通不暢、內外溫差加大,是導致秋季易患感冒的重要原因。並註意通過使用排風扇或開窗等適時調節溫度,使室內空氣保持新鮮,室內外溫差不致太大。同時,進出房間,要及時加減衣服,適應環境變化,防止引發疾病。

3、限煙、改善環境
吸煙是引起氣管炎慢性支氣管炎的重要原因,煙霧對周圍人群也會帶來危害,應大力宣傳吸煙的危害性,要教育青少年杜絕吸煙。同時,加強個人衛生,包括體育、呼吸和耐寒鍛煉,以增強體質,提高抗病能力,預防感冒,預防疾病復發。改善環境衛生,處理“三廢”,消除大氣污染。

氣管炎的飲食禁忌
1、油煎食物

油煎,油炸食物以及不發酵的食物不易消化,食用後妨礙脾胃運化,消耗津液,助濕生痰,以致咳嗽,咳痰症狀加重,無論是急性還是慢性支氣管炎患者都應當忌吃油煎食物。

2、過甜食物

甜食攝入過多會刺激咽喉,誘發咳嗽,支氣管炎病人吃多了過甜食物,可助濕生熱,致使痰多痰粘,不宜咳出。

3、辛辣過鹹食物

除了甜食之外,辛辣食物,過鹹的食物攝入過多,也會助熱化火,不利於控制炎症,炎症發作期會出現黃痰,粘痰等症狀。美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購

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4、甘酸食物
支氣管炎患者不宜多吃甘酸食物,如柑橘,櫻桃等,因甘可生津,酸可斂津,均可聚生痰濕,導致病情加重。

5、溫補食物

支氣管炎常由外邪引起,所以急性期禁止食用具有溫補作用的食物,如羊肉,狗肉,鹿肉,麻雀肉,荔枝等食物。

6、海腥發物

變態反應是慢性支氣管炎的發病原因之一,而魚、蝦、鮭魚、黃魚、帶魚、鰣魚、蟹和禽蛋類、鮮奶或奶製品又是常見的過敏源。所以,慢性支氣管炎患者,應忌食這類食品。除次之外還應忌食酒、雞蛋、南瓜、芥菜、米糟、雪裡蕻、酒釀等。