二十四節氣穀雨適合吃什麼

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穀雨是二十四節氣中的第六個節氣。穀雨取自“雨生百穀”之意，這個時候降水量明顯增加，空氣中的濕度逐漸加大，因此需防“濕邪”傷身。那麼二十四節氣穀雨適合吃什麼？讓我們一起往下了解。

二十四節氣穀雨適合吃什麼

1、香椿

俗語說：“雨前椿芽嫩無比，雨後椿芽生木體”。北方穀雨前後，正是吃香椿的好時候。這時的香椿醇香爽口營養價值高，一年之中也只有在這個時候才能嘗得到這口“春味”！香椿葉、芽、根、皮和果實均可入藥。香椿具有提高機體免疫力，健胃、理氣、止瀉、潤膚、抗菌、消炎、殺蟲之功效。無論是香椿炒雞蛋還是炸香椿，都是不錯的選擇。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片


2、薺菜
在田野、路旁、庭院，到處可以見到野生的薺菜。薺菜雖是野菜，卻含有豐富的營養成分，吃的方法也多，可涼拌、可炒食、可做湯，可做餛飩、餃子餡，薺菜餛飩可是春天餐桌上不可或缺的美味哦。

3、薏米

薏米微寒，入脾經，雖然薏米的性味寒，但是卻是祛濕降濁的佳品，而且對於脾濕引起的浮腫很有幫助，薏米擅長消腫，尤其是下半身水中，它可以利濕。但是薏米祛濕不要單用，加一些溫熱的食材中和，寒性能減淡，而且最好炒過之後再去烹製。

4、韭菜

韭菜俗稱洗腸草，帶有一種獨特的辣味，能增進食慾，促進胃腸蠕動，潤腸通便，預防腸癌的發生，對便秘效果明顯。韭菜中富含維生素和礦物質，可以緩解皮膚粗糙，讓皮膚細膩光滑，延緩衰老，美容養顏。韭菜有補腎壯陽、溫中下氣的作用，對於陽痿早洩、遺精等疾病有良好的效果。

5、芹菜美國黑金代購 美國黑金效果 德國必邦 德國必邦代購 必利勁 印度必利勁 必利勁代購
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芹菜具有清熱解毒、利尿消腫的作用。其中含有豐富的維生素和微量元素，芹菜屬於高纖維食物可促進胃腸蠕動，保護胃腸黏膜，可以加快食物的消化和吸收，促進脂肪分解，減少脂肪和膽固醇的吸收，可達到減肥的作用。還可減少鈣質在動脈壁聚積，減少心血管等疾病。

6、冬瓜

外觀圓圓胖胖的冬瓜實際上熱量很低，不含脂肪膳食纖維極高，是有益健康的優質食物。春天稍微不注意就容易造成肝火過剩，適當食用冬瓜能夠緩解這些症狀，再加上冬瓜比較清淡，具有利尿祛濕的作用。在穀雨前多吃冬瓜，除濕效果非常明顯，但注意冬瓜性寒不可以生吃，最佳的食用方法就是燉湯。