介紹：實用孕期保健小偏方

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1、含鮮生薑可止妊娠嘔吐，煮幾片柚子皮代茶飲也同樣靈驗。

2、睡覺前喝兩杯酸奶既補充營養又不會堆積脂肪，喝不完的酸奶還可做面膜，一舉多得。
3、胃口不適時，許多孕媽咪喜歡啃幾口鹹菜，如果你無法確定盤中的鹹菜、泡菜、酸菜有沒有過量的亞硝酸鹽和防腐劑，還是吃些現做的涼拌菜比較讓人放心。

4、桂圓、人參、阿膠等大熱食品是補血氣的良藥，但它們不能保胎，反而導致漏紅、腹痛等先兆產症狀，所以要慎用。

5、注意豆類食品的攝入量，因為食用過多可能造成男嬰生殖器官畸形，吃四季豆和生豆漿一定要煮熟再入口，否則容易中毒。

6、孕期皮膚不好，可用天然的蘆薈榨汁敷臉，但涼拌蘆薈或以蘆薈做菜，要防止中毒。

、美白化妝品都含鉛，口紅中的羊毛脂會吸附對人體有害的重金屬微量元素，頻繁接觸染髮劑、冷燙精會導致胎兒畸形，所以，為了寶寶的健康，要盡量遠離它們。
8、家用電器產生的電磁波對孕婦是無形污染，懷孕後最好不要使用電熱毯，少接觸微波爐，微波爐專用的盒子加熱過程中也會釋放化學物質，最好不用微波爐加熱飯菜。

9、不要長時間、近距離看電視，看完電視後要及時洗臉。

10、少吃韭菜、茄子、果皮，他們有可能農藥含量超標，可以用消除農藥的洗滌劑多浸泡些時間再食用。聽說人工飼養的鱔魚、大閘蟹有可能被餵食了促其成長的激素，慎食為妙;茶葉的農藥含量近年來也大幅攀升，不宜多飲。德國必邦 德國必邦效果 德國必邦作用 德國必邦吃法 德國必邦哪裡買 德國必邦官網

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11、得了流感，不要隨便嘗試非處方藥。除了要喝更多的水外，老祖母會告訴你多喝幾碗雞湯，如果嫌太油，可以等湯涼後，將油花撇掉，再加熱喝。此外，用白菜心、白蘿蔔、紅糖熬成的蘿蔔白菜湯;用白菜、蔥白、白糖熬製的三白湯;用生薑片、蔥白、紅糖熬成的薑糖飲;雪梨、荸薺、冰糖熬煮的糖水都有助於抵抗感冒病毒的侵襲。

12、別再碰咖啡了，咖啡中的咖啡因———既沒有營養，還可能造成脫水，會令你和寶寶感到緊張不安，最好減量或者暫時放棄這個習慣。
13、懷孕7個月起至生產前，開始吃青皮的鴨蛋，雖然有腥味，但可以去胎毒，寶寶以後不易長濕疹。

14、多吃葡萄，生下來的寶寶皮膚會特別白。

15、醬油吃多了對小孩皮膚不好，易長黑痣、脾氣暴躁，宜少用。

16、喜歡畫上的哪個漂亮小孩，就多看看，一天看30遍，不騙你，等你的寶寶生下來後，你會發現他的眉眼與那漂亮小孩有幾分神似。

17、多吃葵花子、核桃等堅果，據說這樣產後不易脫髮，還能保證寶寶一生下來就有濃密的頭髮。