空手道的比賽規則

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1.1、選手必須一方戴紅色,另一方戴藍色被WKF所認可的拳套。

1.2、選手僅系一條腰帶。紅方係紅帶,白方系藍帶。比賽時不繫段位帶。

1.3、選手必須戴護牙套。

1.4、護陰和軟的脛骨護墊是被允許的,但禁止使用脛骨/腳背連在一起之護具。所有的護具都必須由WKF所認可的。

1.5、在大會醫師的建議之下,因受傷而要使用繃帶、護墊或吊帶,須得到主審裁判的同意。

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2.1、道場內接收到教練之指示時,應立即行動及反應。沒有教練在場時,不得私作搏擊練習。未得教練允許,不得擅自離開排列。離開時不得在教練與排列中間穿過,應在排列之後方離去

2.2、應尊稱教練之職銜,如前輩,老師,師範等。
2.3、道場內不可飲食,吸煙或咀嚼香口膠。

2.4、當進入或離開道場時,鬚麵向道場行禮同時說“osu!”

2.5、當遲到進入道場時,應先在道場後旁面向後方跪坐,直至教練允許進場,方可站立,然後面向前方行禮及說“osu!”才可從最後排排列。

2.6、當教練向你說話時,應大聲地以“osu!”回复。練習是一項極嚴肅之事,期間要絕對專心,不能交談或大笑,或騷擾其它學員。

2.7、手指甲及腳指甲不可過長,及經常保持整潔。在小息期間,應多作練習,不可談天喧嘩,不可浪費時間。道場之清潔,整齊及安全是全體學員之共同責任。

2.8、練習時不得佩戴任何飾物。道場內,必須關掉傳呼機及手提電話。

3、少年兒童練習空手道有什麼好處
3.1、空手道動作簡單易學,特別適合少年兒童練習,空手道注重禮節,在強身健體提高人體機能的同時也提高了練習者的精神心智道德的綜合素質。通過練習可以激發少年兒童的創造力,培養少年兒童吃苦耐勞的品質。

3.2、總而言之,少兒練習空手道的好處是很多的:認識自身潛能、增強自信心;克服心理惰性,磨煉戰勝困難的毅力;激發主動學習的熱情和良好的生活習慣;超強的環境適應能力和壓力應付技巧;更強的挫折抵抗力和情緒控制能力;增強體質,提高免疫力;掌握保護自己和家人的本領,沉著處理突發事件。

空手道的由來
1、我們常說的空手道,這是一種日本的武學,關於它的由來下面來了解一下。

2、在島津藩統治琉球(今沖繩)時期實行了禁武政策,琉球人民為了強身自衛,暗地應用中國福建傳入的少林拳法,並結合琉球國當地固有的格鬥術而逐漸發展成最初的空手道,由於空手道的技術核心來源於中國,因而早期稱之為“唐手”,既中國拳法之意,以示不忘本源。

3、到廿世紀初,“唐手”才由沖繩傳入日本本土而被逐漸發揚,沖繩人出於民族自尊改成“空手”,加上一個“道”字就不單是一門格鬥術,而是一種人生修煉之道了。

4、在日本有很多的會館,他們非常尊崇這種空手道的精神。

5、在1969年全日本空手道比賽大會引起轟動,比賽相當激烈精彩,一時間極真空手道成為青少年生活時尚,大山倍達的極真會館在近70個國家擁有700多個支部1000多萬會員,成為日本空手道影響最大的一個團體。

空手道的三大特點
1、流派眾多,注重套路:空手道有很多流派,像什麼極真流、系東流、沖繩流、剛柔流等,套路有平安、鐵騎、拔塞、觀空、燕飛、十手、半月、岩鶴、慈恩等。每個流派都重視套路訓練,這和中國武術極其相似,但是套路簡練、短小。韓國奇力片官網 韓國奇力評價 韓國口服犀利士 kellett films評價 韓國奇力片效果 韓國奇力片成分 韓國奇力片副作用


2、注重基本功和步法:練習空手道要從基本功開始,基本功由衝拳、踢打等進攻動作以及防守動作組成,功力深厚者,拳腳可以擊斷木板、磚石。手法有上步衝拳、插掌、馬步衝拳、雙沖拳、陰陽雙沖拳、橫勾拳等;腿法有前踢、側踢、後踢、凌空踢、鷹踢、二腳踢等。步伐靈活,有弓步、虛步、馬步、交叉步等。

3、拳腿組合,擒摔並用:傳統的空手道和中國的少林拳相似,也是踢、打、摔、拿兼施並用在交手比賽中多是點到為止,稱為非接觸式比賽。而現代的格鬥空手道比賽則是全接觸式的,由於比賽規則往往是賽前臨時確定,所以比賽中使用的技法各有不同,但都限制肘法的使用,基本是以拳腿組合進攻為主,有時也使用膝法和摔法。