徒手格鬥的意思

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徒手格鬥包含自由格鬥,又稱國際自由格鬥,歐美全接觸自由空手道等,它不拘泥於任何固定的套路招式,而是提倡在實戰中根據戰況自由發揮,靈活施展拳、腳、肘、膝和摔跌等各種立體技術,長短兼備,全面施展,以最終擊倒或戰胜對手為目的。“告訴我基本原理,我將得出適合我自身的獨特的技法。”這就是自由格鬥拳學理念的最佳概括表達。在此思想指導下,經過數十年的實踐和取長補短,自由格鬥已然形成完美的理論和技戰術體係以及競賽規則辦法。在國際武壇百舸爭流的情況下,以其鮮明的特色和實戰功能,在國際武壇上戰據了重要的一席。自由格鬥技術是簡捷的,但也是實效的,它的技術體系在不斷地充實和完善,只要是在踢、打、摔、拿的範圍中,經實踐證明可行就被採用。

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2.1、訣竅之一“迅”字訣:迅即速度,“迅”的價值有五:一是以迅雷不及掩耳之勢攻擊對手,使其手忙腳亂,手足無措;二是在快速的騰挪頓挫中可以有效地保護自己免受打擊;三是便於以少勝多、以老勝壯;四是便於以弱勝強,以輕勝重,速度越快,打擊力越大;五是可隨時轉換勁力,增強技擊的滲透力與感知力。

2.2、訣竅之二“狠”字訣:有速度、準確性,但另一個問題則是力量的大小,力氣越大,也就是越“狠”,效果越好。“狠”不僅指力氣,也是指習武者的膽量或勇氣。所謂“一膽二力”在這裡就統一為一個“狠”字。

2.3、訣竅之三“穩”字訣:習武之人達到迅、準、狠還是不夠的,還得“穩”。有些人功力不錯,可是在不同的時空點,狀態表現卻不同。這就好比一個優秀生,臨場發揮不理想,即膽怯。

3、格鬥的基本動作

3.1、預備姿勢:雙腿彎曲,重心下壓,身體略微前傾,雙手握拳然後收回自然遮擋臉,形成有力的自我保護狀態。

3.2、左直拳和右直拳,用身體的力量帶動手臂瞬間發力,就好像對手就在你的正前方,另一側拳頭始終保持自我保護狀態。兩側可隨節奏交替進行,收回時迅速還原成預備姿勢。

3.3、左擺拳和右擺拳,左擺拳:右腳蹬地,身體重心移向左腳,左腳跟略離地向外轉,並輾轉腳掌,上體右轉,同時左臂內旋,抬肘與肩平,使拳由左向右橫擊,然後恢復基本姿勢。右擺拳反之。
格鬥中經常用到的擺脫抱腰法
1、連續肘擊擺脫法 日本淑女精華素 法國綠騎士 瀰漫之夜 卡宴催情 美國惡魔丘比特 西班牙金蒼蠅 Climax印度神油Peineili陪耐力 增大膠囊 德國必邦 德國黑金剛持久液 日本2h2d 日本丸榮


1.1、動作要領

當敵人由後抱住你的腰部時,你應迅速向左轉體,並用左肘猛擊敵頭部,以迫使其鬆手,但為了最終擊敗對手,可再在用左手控制其臂的同時,將右肘砸向敵面部,將其擊昏或擊倒在地。

1.2、動作要求

向後肘擊要狠,而且為了能夠重創對手,可用左肘連續打擊對手頭部;轉身控制其臂要快、要有力,以防敵掙脫:砸敵面部要連貫、凶狠,必要時可躍起向下肘擊,以強化攻擊力,增強打擊效果。

2、肘擊接背摔擺脫法

2.1、動作要領

在格鬥中,當敵人由後突然將你連臂抱住時,你可在起腳猛踩敵腳背的同時,猛抬雙肘並前伸與肩平;接著身體略向右轉,並以右肘猛擊敵人肋部,以迫使敵人松抱，左手則抓住其右手腕將敵人從頭背後摔下,隨後可再予以擒拿或重擊,將其製服或擊斃。

2.2、作要求

踩敵腳麵要狠,以便能充分分散對手的注意力;肘擊要有力,從而為背摔創造有利條件;背摔要連貫、迅速,不給對手以反應之機;擊面要狠;整套動作要一氣呵成。

格鬥攻擊的人體要害部位
1、太陽穴:暴力擊打此處,輕者能夠使人頭昏目眩,重則軟骨板骨折,極易造成暈厥、休克或死亡。

2、眼睛:擊打此處,輕則使人視線模糊、流眼淚,重則眼球破損、脫落,造成傷殘。

3、鼻部:鼻部屬於軟骨,此處遭到打擊,輕者使人產生鼻酸、流淚,重者鼻骨骨折,震盪腦部,容易造成腦震盪。日本興奮劑 法國的確勁 鱷魚增大軟膏 泰坦膠囊 美國maxman 美國vmax 美國卡宴 美國女用高潮液 美國黃金瑪卡 美國黑金 路易16持久液 陰蒂跳跳糖


4、耳門:耳門內為耳道,內有一層較薄的耳膜,在格鬥擒敵過程中,一旦用擺拳側打,或者用手掌扇擊,擊打的氣流就會通過耳道將耳膜擊破,造成耳漏,使人喪失聽覺。

5、後腦:後腦位於枕骨凸處的深層,內有腦質,當後腦部位遭到強力打擊或衝撞時,容易震盪腦質,使腦質移位而致死亡。

6、頸部:在格鬥技術中,對頸部的攻擊主要是頸椎、頸側動脈、咽喉氣管和喉結。用手掌及手臂砍劈人的第2—3節頸椎,其中1—2節頸椎與顱骨底構成寰枕關節,當扭轉頭頸一旦超過本身的活動限度,就會使寰枕關節脫臼;用掌臂對準此處暴力砍劈,損傷頭頸延髓中樞神經,使人癱瘓。