產後脫髮的原因及治療

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產後脫髮的原因及治療有哪些？很多媽媽在生完寶寶之後會出現脫髮的情況，這給新媽媽帶來了很大的困擾。那麼產後脫髮的原因及治療有哪些？不要著急，現在一起來看看吧。

產後脫髮的原因產後脫髮的治療產後脫髮的食療偏方如何預防產後脫髮

產後脫髮的原因
1、雌激素變化

當身體分泌的雌激素增多，人的脫髮速度就會減慢，而當雌激素分泌減少，自然脫髮速度就會增快。媽媽們懷孕時雌激素分泌多，頭髮長得又多又快。生完孩子後的6個月內，性器官功能處於恢復階段，雌激素分泌明顯減少，這樣會促使孕期生命週期變長的頭髮脫落，而新的頭髮生長需要時間，所以就出現了產後大量脫髮的情況。這個時間又被稱為，休止期脫髮，相信大多數新媽媽都有產後脫髮這一鬱悶經歷，不過一般只維持數個月。日本藤素評價 日本藤素吃法 japan tengsu副作用 日本藤素官網 必利勁屈臣氏 日本騰素有效嗎 藤素是什麼 西班牙金蒼蠅迷情液效果 德國必邦評價 德國必邦有效嗎 日本藤素哪裡買 日本藤素藥局有賣嗎 japan tengsu評價  德國必邦效果 美國黑金評價


2、精神焦慮
從心理方面分析，婦女妊娠後，精神上會有較大的壓力。生產後，新媽媽從興奮狀態轉入疲倦，情緒從高亢轉入比較低落，部分新媽媽就會出現感情脆弱、焦慮，使大腦皮層功能失調，控制頭髮血管的神經亦失調，頭皮供血減少，以致毛髮營養不良而脫落。

3、營養不足

懷孕和生產會對母題的各種營養物質需要增多，特別是哺乳期的媽媽。如果飲食單調，和沒有不及時補充營養，會造成產後體內蛋白質、鈣、鋅、B族維生素的缺乏，從而影響到頭髮的正常生長和代謝，使頭髮枯黃易斷，甚至會導致脫髮。

4、妊娠期反應

妊娠期反應使孕婦發生嘔吐、厭食等造成營養不良，不利於頭髮的生長。

5、對頭髮護理不當

受傳統觀念的影響，有些新媽媽在坐月子期間，不敢洗頭、梳頭，令頭皮的皮脂分泌物和灰塵混合堆積，既影響了頭部的血液供給，又容易引起毛囊炎或頭皮感染，從而使脫髮機率增加。

產後脫髮的治療
1、不要使用吹風機：因這種行為可使頭髮所含的水分降低，令髮絲變得粗糙、分叉。最好選擇自然晾乾，或在美髮店接受服務時，請美髮師將吹風機拿遠一點，且時間不宜過長。

2、多吃健發食物：注意多吃健發的食物也是對防止產後掉髮大有裨益的。如奶製品，黃綠色的蔬菜（特別是紅蘿蔔、菠菜）、肝臟、蛋黃、海帶等。

3、洗淨殘液：在北方落後地區流行著產後不刷牙、不洗頭、不洗澡的風俗，這種做法會讓牙齒、皮膚、秀發不能得到很好的呵護。產婦在產前產後都應像平時一樣沐浴、洗髮。洗頭不僅可起到按摩作用，加速血液循環，保持頭髮的生長規律，還可以疏通毛孔，防止產後掉髮。

4、保持心情愉快：保持愉快心情是秀發恢復靚麗的法寶，尤其是出現了產後脫髮的情況。首先，產後脫髮是正常現象，不能精神緊張，因為緊張的情緒只能加重產後掉髮的程度，為了梳理方便和避免扯掉過多的未脫落的頭髮，洗髮時應在淋浴下順著頭髮的生長方向輕輕梳洗，不要全部攏到前面或由枕後向前額用力搓洗。

5、此外，多補充蛋白質、心情舒暢、適度清洗頭髮、用指腹按摩頭皮、梳頭應由髮尾先梳等都是預防產後脫髮的好方法。頭髮最重要的營養來源就是蛋白質。所以，在飲食方面，除注意均衡攝取外，還注意多補充一些富含蛋白質的食物，如：牛奶、雞蛋、魚、瘦肉、核桃、葵花子、芝麻、紫米等。

6、“中醫滋補生髮術”，採用純天然的傳統中藥材治療，輔助中醫推拿按摩、針灸技術，抑製油脂分泌，有效的改善頭部皮膚微循環狀態，促使毛細血管擴張，激活毛母細胞活力，從而使毛囊重新恢復功能，吸收所需養分，達到頭髮再生的目的。

產後脫髮的食療偏方
1、生髮黑豆

黑豆500克，加水1000毫升，以文火熬煮，至水浸豆粒飽脹為度。然後取出黑豆，撒細鹽少許，貯於瓷瓶內。每次服用6克，每日2次，飯後食用，溫開水送下。對脂溢性脫髮、產後脫髮、病期脫髮等均有療效。

2、龍眼人參燉瘦肉

龍眼肉20克，人參6克，枸杞子15克，瘦豬肉150克。豬肉洗淨切塊，龍眼肉、枸杞子洗淨，人參浸潤後切薄片，放入燉盅內，加水適量，以文火隔水燉至肉熟，即可食用，適於婦女產後氣血虧虛而引起脫髮者食用。

3、枸杞黑豆燉羊肉

枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、鹽適量。先將開水氽去羊肉腥味，再將枸杞子、黑豆與羊肉共放鍋內，加水適量，煲2小時，加入味精即可食用，適於婦女產後脫髮。

4、枸杞黑芝麻粥

黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎、益氣血功效。適用於頭髮早白、脫髮等患者。

5、芝麻海帶糕

白芝麻100克，海帶末500克。將白芝麻炒至淡黃色，研細末，加澱粉適量攪勻，再把海帶末摻入芝麻中，製成糕、蒸熟，作隨意小吃。

6、首烏豬腦湯

何首烏300克，核桃仁30克，豬腦1個。將何首烏水煎，棄渣去汁，用汁燉核桃仁與豬腦，熟後調味服食，每天1次，直至長出新發，此方適用於腎虛脫髮的患者。

如何預防產後脫髮
1、心情舒暢

新媽媽要保持心情舒暢、樂觀，避免出現緊張、焦慮、恐懼等不良情緒，使頭皮得到更多的保養。

2、均衡飲食德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局


新媽媽要注意膳食均衡全面，不要挑食，新鮮蔬菜、水果、肉類、魚類、蛋類、穀物等都要攝入。

3、經常梳頭

經常梳頭能夠刺激頭皮，使頭部血液循環通暢，有利於頭髮的新陳代謝。此外，還要經常洗頭，這樣能去除頭髮和頭皮上的污垢，保持頭髮的清潔。

4、適當服藥

在醫生指導下，產後適當服用一些維生素B1、維生素B6、谷維素、養血生髮膠囊及鈣片等，這些藥物對於防治產後脫髮有一定療效。

5、服用黑芝麻

黑芝麻的有烏髮美髮的效果，新媽媽可以吃點黑芝麻糊，或是將黑芝麻炒熟、搗碎，加入適量糖拌均食用。