什麼時候開始胎教如何進行胎教

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胎教可以促進寶寶大腦發育，很多父母為了不然孩子輸在起跑線上，越來越重視胎教。那麼，什麼時候開始胎教？如何進行胎教？

什麼時候開始胎教
胎兒在孕期十六週即有完好的觸覺和味覺。十八週的的胎兒對光已經會產生反應。二十週的胎兒則發展出聽覺，此時的胎兒並有做夢、記憶和思考的能力。就是說，除去了生理上的發展成長外，胎兒的心靈和靈性在生產前已經開始醞釀和培養了。因此，胎教可以胎兒16週起開始進行。

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1、情緒胎教

保持愉快的心情即情緒胎教，從有孕開始即可開始情緒胎教。孕婦選擇一些自己喜歡的方式來保持愉快、積極、平和的心態。比如散步、閱讀、聊天、做手工等等。

2、音樂胎教

從26週開始可以有規律進行音樂胎教，選擇旋律溫和自然、有規律性的音樂，如大自然的河川、溪流聲、蟲鳴鳥叫聲，每天2－3次，每次20－30分鐘，音樂的聲響控制在75分貝左右，用耳機在腹壁放音則耳機處為60分貝，音樂要相對固定。

3、閱讀胎教

找安靜處舒服坐著，選擇積極向上、健康快樂的文學作品如小故事、童話、詩歌等進行輕柔朗讀，語調抑揚頓挫，最好是能夠在腦海中想像出故事的畫面，同樣內容可多讀幾遍。在選擇胎教書籍時，不要有先入為主的觀念，自以為寶寶會喜歡哪些書籍，盡量廣泛閱讀各類書籍。
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每天睡覺之前平躺在床上或者擇午後的一段時間，腹部放鬆，由上至下，從左到右，輕輕地撫摸寶寶。每次持續5－10分鐘。胎教不僅僅是準媽媽一個人的事，也需要準爸爸的密切配合。比如在聽音樂時，準爸爸可以溫柔地撫摸腹中胎兒，和他說說悄悄話。這樣不僅可以幫助孕媽咪放鬆心情，還能進行良好的親子互動。

5、對話胎教

在懷孕後6個月進行，準爸媽每天和小寶寶說說話，清晨要給寶寶說早安，不時跟寶寶分享有趣的事情以及表達對寶寶的愛，晚上睡覺前也要跟寶寶說晚安。孕婦可用中度音量向腹內的胎兒親切授話，或吟讀詩歌，或哼唱小調，或計算數字，切忌大聲粗暴地訓話。