熟女必學的十堂肌膚抗老課

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肌膚也有年齡，假設不好好保養肌膚的話，年齡是很快就會寫在臉上的。我們都想讓肌膚年齡與實踐年齡出現截然不同的落差，堅持年輕態肌膚，那麼這10 堂保養課，關於30歲的您來說可千萬別翹課。

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給皮膚抗氧化是抵禦老化至關主要的護膚步驟。如今市面上含有抗氧化成分的乳液、面霜種類繁多，令人琳瑯滿目。不過它們的成效是一致的：減少外在環境中的自由基對皮膚的毀壞，包括紫外線、煙霧和香煙中的自由基。好的抗氧化產品應該把損傷降到最低，同時改善皮膚的狀況。

最有效的抗氧化成分莫過於包括在咖啡豆中的根皮素，這種物質由維他命C 和阿魏酸形成，含有艾地苯醌成分的產品，將睡前和晨起時的護膚品區別開來，這有助於各種護膚品發揚它們的最佳做用。

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時下的美容產品中，少數含有成效性強的維生素A 或許類維生素A。不過，通常在櫃檯可購置的一般的美容產品中所含的維生素A，由於是和其他眾多活性成分共同做用，針對性不是很強，假設您央求的護膚效果僅僅是改善膚質、延緩衰老，那麼這類產品腳可滿足您的需要。

而假設您本身的皮膚問題比較嚴峻，比如皺紋較多較深、日曬過度等等，會需要運用藥性較強的產品，以獲得更明顯的效果，由皮膚科醫生研發的專業產品，此刻會更具針對性。這類產品最初運用，皮膚或許會有刺痛感，但一段時間後，能看見比較明顯的效果。國外，這類品牌較多，可藉出國機遇購置，如RoC、Philosophy；國內則有斐禮康、Dr.Brandt 等品牌挑選。