勤做按摩操輕鬆抗衰老

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每個人都自己呵護肌膚的高招，肌膚的護理和扶養孩子一樣，肌膚狀態不好的人，首先就是要反省自己的行為。其實只要付出耐心和恆心去細心護理，肌膚就不會這樣差。

按摩是肌膚最好的運動方式
按摩，是幫助全臉做“減齡運動”。手是美容的最好道具，那股知心知意的氣息，會從你溫熱的掌心推出，讓你獲得與地心引力對抗的透明水潤玫瑰肌。

按摩解決浮腫與鬆弛
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用明快有節奏的輕捏、按壓來提拉麵頰，緩解臉部的鬆弛與浮腫，其力度就像愛侶間開玩笑輕捏一樣。為了不輸給地心引力，應該每天堅持。

微微用力打造小臉效果

微微用力按摩瘦臉
用中指按壓耳前的咬合肌，力度以感覺有微微酸痛即可。

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用食指從耳朵上的太陽穴延長線開始，按壓到耳後的咬合肌部位，促進淋巴循環。

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