家有三年艾，郎中不用來，艾灸你了解多少？

asdaga

在養生治療這個行當裡，“艾灸”非常流行。民間有句話說：“家有三年艾，郎中不用來。”意思就是家裡有艾草，就不用經常看醫生了。中醫（中醫體質）還有一句行話是：“凡病，藥之不及，針之不到，必灸之”。針，灸，藥是中醫治病的三寶。

艾灸的好處用兩個字來形容，就是“扶陽”。扶陽的意思就是扶助陽氣。用陽氣來祛除我們身體的病患。比如溫陽補氣，溫經通絡，消瘀散結，用溫散的辦法把淤積的部位散開。

“疾”和“病”兩個字是不一樣的概念。

“疾”就是一個病字旁，裡面一個矢，意思就是外在的損傷，或者速度很快的一個損傷。一呢，平時治病、養生一定要避免損傷和各種各樣的勞損。二呢，是讓我們自己各種速度慢下來、心靜下來。

“病”就是一個病字旁裡面一個“丙”，天干裡面對應陰陽五行的話：東方甲乙木，南方丙丁火，丙丁裡面再發陰陽，丙就是火中之陽，病就是火中之火。因為陽氣不足身體出了問題，這個時候我們就適合用艾草來治。

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同上，那麼疼和痛的概念也是由陽氣不足引起的：“疼”就是裡面一個冬天的冬，也是寒冷易發的症狀，寒則疼，虛則麻，濕則重。

“痛”就是裡面一個甬，就是通道的意思，寒則凝，凝則瘀，瘀則不通，不通則痛。

艾灸的“灸”就是用火燒的意思，疼痛接觸到火，溫度升高，疼痛就會緩解。

“艾”是一種草藥，“灸”呢是一種方法。那為什麼選擇用“艾”作為“灸”的工具呢？它的起源一直可以追溯到上古時期。

“艾”也叫冰台，艾蓬，醫草，灸草。“艾”分解出來就是一個草字頭一個×，×其實是指占卜裡的六爻，是占卜時候用的草。

上古之人把艾草曬乾以後反复搓，做成艾絨。放在“冰台”上，借助太陽之火點著它，這種祭祀儀式叫做“取天火”。直到現在，民間還有“天灸”的療法。

艾草隨處可見，很樸實，穿透力很強，能夠通經絡，也可以放不同的藥物進去做成艾條。以前我老師講過有一種叫“太乙神針”的灸法，放上麝香，鋪上九層布，用很粗的艾條點燃後直接摁在布上，藥力和火力一起透進穴位裡。但是現在天然麝香太昂貴，現在很少有人用了。

接下里我就講一下注意事項：

1、艾灸後半小時內，不要大口喝水、也不要吃東西。艾灸前可以先喝一杯溫水；

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2、過飽過飢的時候都不要進行艾灸；

3、醉酒及情緒不穩時不要灸；

4、艾灸之後六小時內不要洗澡，最好當天晚上不洗澡；

5、關節活動部位亦不適宜化膿灸，以免化膿潰破，不易癒合，甚至影響功能活動；

6、艾灸是一種純天然自然療法，艾灸本身是不會產生副作用的。但要注意刺激量，循序漸進注意施灸的方法和順序；

7、注意防火，用好後及時滅火。

中醫文化博大精深，理要明，法才能通，艾灸需要很專注地去做，才會發揮最大的功效，一旦臨症，手隨心轉，法從手出，意到氣到，氣至病所，病自痊癒。

總之，艾灸簡單易學，“知艾者福，善灸者壽。在艾中養生，在艾中修行”，最後祝大家健康快樂！