止痛5穴位不再依賴止痛藥

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在穴位養生中，按以下的5個穴位能有效止痛，不用一痛就找止痛藥。



1、面口合谷收



合谷絕對是所有穴道的首選，合谷穴不僅是臨床常用穴，更是治痛要穴。



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它是手陽明大腸經上的穴道，主要治療頭面五官的痛症：頭痛、眼睛痛、牙痛、喉嚨腫痛，所以口訣叫「面口合谷收」。頭痛按合谷穴是最常見的，臨床上遇到牙痛的患者，針刺合谷上方效果也非常明顯，所以拔牙時怕痛的話也可以自己一邊按。威爾鋼viagra 樂威莊LEVIRA 犀利士 CIALIS  犀利士代購 魔鬼撒旦 乖乖水 犀利士CIALIS 犀利士CIALIS 美國黑金 西班牙金蒼蠅 威爾柔 撿尸片



合谷穴在哪裡：打開虎口，合谷穴在第一掌骨跟的二掌骨間，兩條筋的中間。



2、肚腹三里留



它位於足陽明胃經，是調理腸胃功能的保健要穴，舉凡所有腸胃問題，胃痛、胃痙攣、脹氣、消化不良、十二指腸潰瘍、便秘、肚子痛等症狀都可以按，所以有「肚腹叁裡留」這樣的口訣。



足三里在哪裡：膝蓋外側有個有個凹陷處叫外膝眼，足三里就位在外膝眼下方叁吋(四指幅寬)的位置。



3、婦科三陰交



三陰交指的是叁條陰經：足太陰脾經、足少陰腎經、足厥陰肝經的交會處，它主要調理下焦，也就是肚臍以下的部位，其中對治療婦科疾病特別有效，所以經痛、產痛、更年期綜合症……皆可按壓。

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三陰交在哪裡：腳踝內側最高點往上三吋(四指幅寬)的地方。



4、腰背委中求



經過足太陽膀胱經的委中穴，口訣是：「腰背委中求」，它主要治療腰、嵴、背痛、坐骨神經痛及背側下肢活動不便等症狀。



委中穴在哪裡：位在大腿後側，膝窩中央兩條筋之間的位置。



5、內關心胸胃



內關穴是聯絡三焦經的絡穴，所以它能調節叁焦氣機、活血止痛;同時它又與奇經八脈中分佈於胸腹的陰維脈交會，因此可治胸中諸疾，如咳嗽、氣喘、嘔吐、胃痛等症狀，是故有「內關心胸胃」的口訣。



內關穴在哪裡：手用力握拳，前臂內側會有兩條筋浮起來，在兩筋之間，手腕橫紋上兩吋(三指幅寬)的位置。