拔罐減肥,教你如何找准穴位

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每個女生都希望自己能擁有魔鬼身材，於是想盡各種辦法減肥，比如運動，節食等，但是有時候過量會影響健康，那麼下面，中醫養生網給大家推薦拔罐減肥。　　拔罐減肥原理
　　拔火罐時MM會感覺到，肉被狠狠的揪起，皮膚發熱。這是因為罐內空氣被抽出，造成負壓，皮膚表面因壓力而被牽拉，這時神經、肌肉、血管以及皮下腺體都會受到力的作用。在強烈壓力下皮膚表層衰老細胞脫落，汗毛孔充分張開，從而使體內毒素、廢物加速排出。

　　拔火罐可以加速局部部位的血液循環及淋巴液循環，從而改善消化功能，使機體新陳代謝加快，脂肪消耗增加，既可減去體表脂肪又可減去體內深層多餘脂肪。
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　　1.嚴重心髒病、心衰
　　2.懷孕期間的女性
　　3.皮膚高度過敏、傳染性皮膚病
　　4.生理期女性
　　拔罐飲食
　　拔火罐減肥期間不要吃過於油膩、高澱粉類，辛辣、油炸和高鹽的食物。
　　早餐可以吃雞蛋豆漿或者是燕麥片、全麥麵包。中午可以正常飲食，主食以粗糧代替，可以攝入蛋白質和動物脂肪，最好以牛肉和魚肉為主。晚上可以吃一些西紅柿、黃瓜和一些水果類食物。拔火罐期間不要吃油炸零食，比如薯片餅乾類的食物，這會給MM的身體消耗增加負擔。
　　飽腹、空腹都不宜拔火罐，拔火罐前吃到7分飽就好了。拔火罐期間晚7點後切忌不能吃東西。
　　拔罐的時間
　　拔火罐的時間最好在春夏兩季，因為冬季氣溫低，MM們的體質會受氣溫影響偏寒，不適合拔火罐。一個部位拔火罐的時間一般在10-15分鐘左右，時間不能過長，因為拔火罐對皮膚的刺激比較大，時間長了容易對皮膚組織造成傷害。每周可以做一到兩次拔罐。拔得太頻繁，MM們的身體會吃不消。注意，生理期不能拔罐哦。
　　拔罐的部位
　　想減肥的MM們可以針對以下穴位進行拔罐。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　背部減肥穴位
　　脾俞穴可以發散脾胃之熱，健脾養胃，幫助蛋白質消耗，減少脂肪囤積。
　　三焦俞穴是控制全身濕氣通向膀胱的“閥門”，打通此穴位可以幫助MM們排除體內濕氣，消除水腫。
　　腹部減肥學位
　　中脘穴可以聚集及傳導水液和脂肪。
　　大橫穴通腹去脂，調理脾胃。
　　關元穴能使腸道消化功能增強，幫助MM消化“積食”。
　　下肢減肥穴位　　
　　疏通血海穴可以減肥，清血利濕。
　　足三里穴可以通經活絡，消除小腿浮腫，使小腿玲瓏纖細。
　　拔罐可以疏通身體的經絡，如果在拔罐期間做適量運動，筋脈暢通會使脂肪更容易消耗，熱量也更易散失，MM們的減肥效果可以加倍。