拔罐減肥後的飲食安排

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拔罐減肥餐很苛刻，吃得很少，但是如果真的很餓，可以吃點蘋果，酸奶之類的，千萬不要忍著，因為低血糖和胃部很要命的。

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　　推薦無糖，燕麥片，和雞蛋。
　　如果不喜歡無糖豆漿的話，可以喝水，但是千萬不要吃主食，什麼糯米糰子、紅豆糕這段時間都不要亂吃。
　　拔火罐減肥午餐：
　　蔬菜、一到二兩米飯、肉類一種。
　　蔬菜必不可少，可以吃些肉，油少一些的都行。如果很想吃烤雞、烤鴨之類的，那就把外面一層厚厚油脂的皮給撕掉，進食裡面的肉吧。
　　其實，魚是不錯的選擇。不管怎麼樣，雞鴨魚肉，只准選一樣進菜盤子。
　　拔火罐減肥晚餐：
　　黃瓜、西紅柿，可以生吃，也可以涼拌，但是別放糖涼拌。放少許鹽和醋就行了。德國必邦副作用 屈臣氏 美國卡宴 正品日本藤素 日本藤素官網 日本藤素效果  日本藤素藤素 春藥 日本藤素正品 催情性藥 日本藤素 屈臣氏日本藤素 日本藤素如何吸引臺灣男人 臺灣屈臣氏日本藤素 日本藤素藥局

　　拔罐減肥餐其實挺苛刻的，在正餐的時候吃得很少，如果很餓，千萬不要忍著，低血糖和胃病都是很要命的，所以可以加餐，比如吃個蘋果，黃瓜和番茄也都可以作為加餐的食物。另外，酸奶是最好的選擇。
　　如果你已經痛定思痛，要進行拔罐減肥了，那就一定要遵照以上拔罐減肥食譜哦。