女人性愛15個禁忌不做準備性愛傷身體

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性愛不僅能促進男女雙方感情，還能感受美妙的性愛體驗，但是，床上操之過急容易讓雙方傷身體，如不講衛生、剛洗完熱水澡、月經期間、吃的太飽都不宜進行性愛，會一定的影響女性健康，那麼，如何才能正確健康的進行性愛呢，接下來，一起來了解一下女性性愛有哪些禁忌。

　　性愛禁忌
　　1、不做準備
　　有的人不懂得女性生理特殊性點，不做好準備工作就急於性交，或因時間倉促，匆匆而就，草率收兵。這些做法都不能使女方達到性高潮，不但不會對性生活產生興趣，反而帶來痛苦，是女子產生性冷淡的主要原因。
　　2、不講衛生
　　在污垢、雜亂不堪的環境裡過性生活，會影響男女雙方精神狀態，干擾性生活的成功。如性器官不衛生，還會給對方的健康構成威脅，將細菌等病原體帶入對方體內，損害對方的健康。
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　　1、年齡懸殊
　　男女之間年齡相差過大，年齡大者過性生活往往時間較長，性興奮也比較強烈，因而易發生猝死。日本專家做過專門調查，發現男性死亡者平均年齡46歲，而女性平均年齡為33歲，兩者相差13歲。
　　2、空調太低
　　有些夫妻為了降溫會將空調調低，殊不知，性愛時皮膚表面的毛孔會張開，涼氣侵入，也會傷身。尤其當腰腹部暴露在外時，涼氣會侵入腎臟，損害腎氣。還可能導致感冒、肌肉酸痛等問題。
　　3、剛洗完熱水澡
　　人體是一個極為敏感的生理系統，對溫度的反應非常靈敏，哪怕只是0.1℃的微妙變化，都能引起體內各種激素的成倍改變，更能促使神經元細胞發射的電頻信號時強時弱。一般，溫度超過33℃時，皮膚的感應度就開始下降。很多人會出現皮膚潮紅，略有麻木的感覺。而我們常說的熱水澡，多是指水溫在38℃-40℃，用手試一下，略有點燙，這當然會使觸覺下降。
　　在性生活前應盡量避免洗熱水澡，衝個涼就可以，且水溫在35℃左右為宜。溫水浴能起到鎮靜神經、減輕心血管負擔的作用，對高血壓、神經衰弱、失眠、皮膚瘙癢等有良好的療效。如果確實要洗熱水澡，那就建議半小時後再過性生活，這樣皮膚溫度基本能恢復正常，皮膚也不再那麼潮濕，對性慾也就沒什麼負面影響了。
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　　影視劇中男主角經常酒後亂性，這讓很多人覺得喝酒對於性愛來說似乎是好事，於是就有些人試圖通過少量飲酒以興奮自己的中樞神經系統，增強性慾，其實，這在科學意義上是不可取的。如果在就餐過程中大量飲酒，多數女性與部分男性會出現性慾下降。而且，飲酒後，人處於短暫的興奮狀態，性生活時易出現過分激動或粗野魯莽的行為，節奏加快、精力過分集中也易導致男方早洩，妨礙性生活和諧。酒精對心臟、肝臟、神經等多器官的損害，加上性生活時神經系統高度興奮，性器官廣泛充血，更會加重器官損傷。酒精對心血管系統的刺激作用可使血管痙攣，血流加速，血壓升高，誘發心腦血管疾病，導致死亡。酒後受孕會危及胎兒。酒精的作用與性衝動的刺激作用協同起來，更易發生。
　　5、吃的太飽
　　因飽食使胃腸道充盈並充血，大腦及全身其他器官的血液相對供應不足，故不宜在剛剛吃完飯後就過性生活，吃完飯後，身體會有些疲憊，此時可能影響性愛質量。因此，建議最好在飯後1個半小時左右，再和伴侶享受魚水之歡。
　　6、飢餓
　　飢餓時人的體力下降，精力不充沛，此時過性生活，往往也不易達到滿意的效果。在性愛前可選擇蝦、海參等有助提高性慾的食物。黑木耳、山藥等健脾補腎的食物也是不錯的選擇。