桑葚泡茶的功效與作用_桑葚與什麼搭配一起泡茶喝好

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桑葚茶的功效與作用

早在2000多年前，桑葚已是中國皇帝御用的補品。因桑樹特殊的生長環境使桑葚具有天然生長，無任何污染的特點，所以桑葚又被稱為“民間聖果”。



桑葚茶的養生功效



桑葚性味甘寒，具有補肝益腎、生津潤腸、烏髮明目等功效，是中老年人補血養顏、抗衰老的佳果與良藥。





常食桑葚可以明目，緩解眼睛疲勞乾澀的症狀。桑葚具有免疫促進作用。桑葚對脾臟有增重作用，對溶血性反應有增強作用，可防止動脈硬化、骨骼關節硬化，促進新陳代謝。還可以促進血紅細胞的生長，防止白細胞減少，並對治療貧血、高血壓、高脂血症、冠心病、神經衰弱等病症具有輔助功效。



桑葚茶的禁忌

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桑葚有滋陰養血、生津潤燥之功效，可用於治療因津液不足而導致的大便秘結。



女性、中老年人及過度用眼者更宜食用。少年兒童不宜多吃，因為桑葚內含有較多的胰蛋白酶抑制物--鞣酸，會影響人體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。



桑葚有黑、白兩種，鮮食以紫黑色為補益上品，未成熟的不能吃。需要注意的是因為桑葚含糖量高，糖尿病人士應忌食。ss



桑葚與什麼泡茶喝好





一.桑葚茶



原料桑葚15克，冰糖適量。



做法



1．將桑葚洗淨，瀝乾備用。



2．鍋中加清水，放入桑葚，燒沸至l碗的量時關火。



3．加入適量的冰糖調味即可。代茶飲。



茶飲功效：此款茶可補肝益腎，養陰潤燥，尤其適合神經衰弱、失眠，習慣性便秘者及腸燥便秘的老年人食用。



飲用宜忌：糖尿病患者忌飲。

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二.桑葚菊花茶



原料桑葚10克，菊花4克。



做法



1．先將桑葚洗淨，瀝乾備用。



2．將桑葚放入茶壺中，衝入熱開水，加蓋悶泡10分鐘。



3．再放入菊花，悶泡出香味後即可飲用。



茶飲功效：此款款茶飲有生津潤腸、平肝明目之功效。



飲用宜忌：糖尿病患者忌飲。